總覺得心悸可能與遺傳因素、情緒波動、甲狀腺功能亢進、貧血、心律失常等原因有關。心悸通常表現(xiàn)為心跳加快、心前區(qū)不適等癥狀，可通過調整生活方式、藥物治療等方式緩解。
1、遺傳因素
部分人群因家族遺傳傾向，心臟傳導系統(tǒng)較敏感，易出現(xiàn)心悸。這類情況通常無須特殊治療，建議避免咖啡因、酒精等刺激性物質，保持規(guī)律作息。若癥狀頻繁發(fā)作，可就醫(yī)進行心電圖篩查。
2、情緒波動
焦慮、緊張等情緒會激活交感神經(jīng)，導致心率增快。長期壓力可能引發(fā)心臟神經(jīng)官能癥，表現(xiàn)為心悸伴胸悶。可通過深呼吸訓練、正念冥想緩解，必要時咨詢心理醫(yī)生。
3、甲狀腺功能亢進
甲狀腺激素過量會加速代謝，引起心慌、手抖、消瘦等癥狀?？赡芘c格雷夫斯病、甲狀腺結節(jié)有關，需檢測促甲狀腺激素水平。常用藥物包括甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片等。
4、貧血
血紅蛋白不足時，心臟代償性加快泵血以維持供氧，導致心悸伴隨乏力、面色蒼白。缺鐵性貧血可補充琥珀酸亞鐵片，巨幼細胞貧血需維生素B12注射液治療。
5、心律失常
房顫、室性早搏等疾病會引發(fā)心跳節(jié)律異常，可能伴隨頭暈或暈厥。動態(tài)心電圖可確診，輕癥可用鹽酸普羅帕酮片控制，嚴重者需射頻消融手術。
日常應避免過度勞累和熬夜，限制濃茶、咖啡攝入；適當補充含鎂食物如堅果、香蕉，有助于穩(wěn)定心律。若心悸反復發(fā)作或伴隨胸痛、呼吸困難，須立即就醫(yī)排查心肌缺血等急癥。定期監(jiān)測血壓、血糖，控制基礎疾病風險因素。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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