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大姨媽來了可以喝蜂蜜水嗎

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大姨媽通常指月經(jīng)。女性月經(jīng)來了一般可以喝蜂蜜水,但需要注意適量飲用,以免引起不良反應(yīng)。

月經(jīng)通常指伴隨卵巢周期性變化而出現(xiàn)的子宮內(nèi)膜周期性脫落、陰道流血現(xiàn)象。女性在此期間可能會(huì)出現(xiàn)食欲不振、乏力、免疫力低下等癥狀。蜂蜜中含有大量的維生素、糖分、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分,泡成水之后適量飲用可補(bǔ)充人體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),有助于提高機(jī)體免疫力,維持女性在月經(jīng)期的身體健康。并且蜂蜜有潤(rùn)腸通便的作用,女性在月經(jīng)期間飲用之后可促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng),加強(qiáng)對(duì)食物的消化吸收,從而改善食欲不振的情況。但由于蜂蜜水含糖量較高,需要適量飲用,以免引起女性出現(xiàn)血糖升高的情況。

建議女性在月經(jīng)期間養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,注意維護(hù)外陰部的清潔,同時(shí)均衡飲食、規(guī)律作息,做好腹部的保暖工作,以免受涼引起痛經(jīng)或者月經(jīng)失調(diào),不利于身體的恢復(fù)。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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