寶寶睡覺(jué)時(shí)咳嗽可通過(guò)調(diào)整睡姿、保持空氣濕潤(rùn)、適量喂溫水、清理鼻腔分泌物、使用加濕器等方式緩解。寶寶睡覺(jué)時(shí)咳嗽可能與室內(nèi)干燥、呼吸道感染、過(guò)敏、胃食管反流、鼻后滴漏綜合征等因素有關(guān)。
1、調(diào)整睡姿
將寶寶頭部墊高15-30度有助于減少鼻咽部分泌物倒流刺激咽喉。對(duì)于胃食管反流引起的咳嗽，建議采用左側(cè)臥位。避免仰臥姿勢(shì)加重咳嗽，同時(shí)注意避免使用過(guò)高枕頭影響頸椎發(fā)育。
2、保持空氣濕潤(rùn)
干燥空氣會(huì)刺激寶寶呼吸道黏膜導(dǎo)致咳嗽加重。使用濕度計(jì)監(jiān)測(cè)臥室濕度維持在50%-60%，可通過(guò)放置水盆或濕毛巾增加濕度。注意避免過(guò)度加濕滋生霉菌，定期開窗通風(fēng)換氣。
3、適量喂溫水
溫水能緩解咽喉部干燥和刺激感，每次喂5-10毫升溫水，每日不超過(guò)100毫升。6個(gè)月以下嬰兒無(wú)須額外喂水，可通過(guò)增加母乳喂養(yǎng)次數(shù)緩解。避免喂食過(guò)冷或過(guò)熱液體刺激呼吸道。
4、清理鼻腔分泌物
鼻塞會(huì)導(dǎo)致寶寶張口呼吸引發(fā)咳嗽。使用生理鹽水鼻噴劑軟化分泌物后，用嬰兒專用吸鼻器輕柔清理。操作時(shí)固定寶寶頭部避免損傷鼻黏膜，每日清理不超過(guò)3次，喂奶前進(jìn)行效果更佳。
5、使用加濕器
冷霧加濕器能有效增加空氣濕度，需每日換水并每周消毒。選擇無(wú)霧型加濕器避免滋生細(xì)菌，擺放位置距離嬰兒床1米以上。過(guò)敏體質(zhì)寶寶應(yīng)配合空氣凈化器使用，定期更換濾芯。
家長(zhǎng)需密切觀察咳嗽頻率和伴隨癥狀，如出現(xiàn)呼吸急促、發(fā)熱、嘔吐、拒奶等情況應(yīng)立即就醫(yī)。保持臥室環(huán)境清潔，定期更換床單被套，避免毛絨玩具堆積灰塵。哺乳期母親應(yīng)飲食清淡，避免食用可能引發(fā)過(guò)敏的食物。若咳嗽持續(xù)超過(guò)1周或夜間加重，建議兒科就診排除支氣管炎、哮喘等疾病，切勿自行使用止咳藥物。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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