酒后嘔吐不適可通過補充電解質(zhì)、進(jìn)食易消化食物、適當(dāng)休息、熱敷腹部、遵醫(yī)囑使用藥物等方式緩解。酒后嘔吐通常由酒精刺激胃腸黏膜、胃酸分泌過多、胃腸蠕動紊亂、酒精中毒、原有胃腸疾病加重等原因引起。
1、補充電解質(zhì)
酒精利尿作用會導(dǎo)致水分和電解質(zhì)流失，可飲用淡鹽水或口服補液鹽散補充鈉鉀。避免直接飲用大量白開水加重電解質(zhì)稀釋。若出現(xiàn)明顯乏力或心悸，需警惕低鉀血癥，可適量食用香蕉等含鉀食物。兒童或老年人嘔吐嚴(yán)重時，家長需監(jiān)測尿量及精神狀態(tài)。
2、易消化食物
嘔吐后胃腸功能較弱，建議2-4小時后再進(jìn)食米湯、藕粉、饅頭等低脂低纖維食物。西藍(lán)花、豆類等產(chǎn)氣食物暫不食用。若伴隨胃痛可少量飲用溫蜂蜜水，但糖尿病患者慎用。嬰幼兒嘔吐后家長需將食物研磨成糊狀，分次喂食。
3、適當(dāng)休息
采取側(cè)臥位防止誤吸嘔吐物，頭部墊高15度減輕胃酸反流。避免立即洗澡或劇烈活動，防止體位性低血壓。若出現(xiàn)持續(xù)嗜睡或意識模糊，可能為酒精中毒，需及時就醫(yī)。家長需密切觀察兒童嘔吐后有無異常哭鬧或發(fā)熱。
4、熱敷腹部
用40度左右熱毛巾敷于上腹部10分鐘，每日2次3次，可緩解胃腸痙攣。禁止在飲酒后立即熱敷，可能加速酒精吸收。合并膽囊疾病或胰腺炎病史者禁用此法。嬰幼兒腹部熱敷時家長需測試溫度，避免燙傷。
5、藥物緩解
嘔吐嚴(yán)重可遵醫(yī)囑使用多潘立酮片促進(jìn)胃排空，鋁碳酸鎂咀嚼片保護(hù)胃黏膜，鹽酸納洛酮舌下片拮抗酒精中毒。原有胃炎者慎用非甾體抗炎藥。兒童用藥需嚴(yán)格按體重計算劑量，家長不可自行給予止吐藥物。
酒后24小時內(nèi)避免駕駛或高空作業(yè)，持續(xù)嘔吐超過6小時或嘔血需急診處理。日常應(yīng)控制飲酒速度并搭配食物，空腹飲酒者可在飲酒前服用乳制品保護(hù)胃黏膜。長期飲酒后嘔吐需篩查食管胃底靜脈曲張等器質(zhì)性疾病，戒酒期間出現(xiàn)戒斷癥狀應(yīng)及時尋求專業(yè)幫助。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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