妊娠紋通常出現(xiàn)在孕中晚期,多在懷孕5-6個(gè)月后開(kāi)始顯現(xiàn)。妊娠紋的形成主要與皮膚牽拉、激素變化、遺傳因素、體重增長(zhǎng)過(guò)快、皮膚彈性不足等因素有關(guān)。
妊娠紋是皮膚真皮層彈性纖維斷裂后形成的條紋狀萎縮性瘢痕,初期呈粉紅色或紫紅色,后期逐漸轉(zhuǎn)為銀白色。孕中期隨著子宮增大和胎兒快速發(fā)育,腹部皮膚受到持續(xù)性牽拉,真皮層膠原纖維和彈性纖維受損概率增加。孕激素水平升高會(huì)抑制成纖維細(xì)胞活性,導(dǎo)致膠原蛋白合成減少。有妊娠紋家族史的孕婦出現(xiàn)概率更高,這與遺傳性皮膚結(jié)構(gòu)特性相關(guān)。孕期體重短期內(nèi)增長(zhǎng)超過(guò)皮膚延展速度時(shí),真皮層更容易發(fā)生斷裂。皮膚干燥或缺乏維生素E等營(yíng)養(yǎng)素時(shí),彈性下降會(huì)加劇纖維損傷風(fēng)險(xiǎn)。
建議孕婦從孕早期開(kāi)始每日涂抹含維生素E或透明質(zhì)酸的保濕產(chǎn)品,保持皮膚滋潤(rùn)度;控制體重勻速增長(zhǎng),每月增幅不超過(guò)2公斤;穿著托腹帶減輕腹部皮膚張力;飲食中增加富含優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素C的食物如魚類、柑橘類水果,有助于維持皮膚彈性;適度進(jìn)行孕婦瑜伽等溫和運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)。若已出現(xiàn)妊娠紋,產(chǎn)后可通過(guò)激光治療改善外觀,但完全消除較困難,應(yīng)以預(yù)防為主。
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