來奶時乳房刺痛可通過熱敷按摩、調(diào)整哺乳姿勢、排空乳汁、穿戴合適內(nèi)衣、藥物治療等方式緩解。該癥狀通常由乳腺管堵塞、乳汁淤積、乳腺炎、乳頭皸裂、激素波動等原因引起。
1、熱敷按摩
哺乳前用40℃左右溫毛巾熱敷乳房5分鐘，配合從乳房根部向乳頭方向的環(huán)形按摩，有助于擴張乳腺管。注意避開乳暈區(qū)，手法需輕柔，每日可重復進行2次。若皮膚發(fā)紅或疼痛加劇需立即停止。
2、調(diào)整哺乳姿勢
采用搖籃式或橄欖球式哺乳姿勢，確保嬰兒含住大部分乳暈。哺乳時用手托起乳房下部幫助乳汁流出，每側(cè)哺乳時間控制在15分鐘內(nèi)，交替更換哺乳位置可減少局部壓力。
3、排空乳汁
哺乳后用手或吸奶器排空殘余乳汁，重點按壓有硬塊的區(qū)域。排乳時拇指與食指呈C形放在乳暈邊緣，向胸壁方向輕輕按壓后對擠，注意力度以不引起疼痛為宜。
4、穿戴合適內(nèi)衣
選擇無鋼圈、純棉材質(zhì)的哺乳內(nèi)衣，罩杯需完全包裹乳房且無壓迫感。夜間睡眠時可暫時不穿內(nèi)衣，避免文胸過緊導致淋巴回流受阻。哺乳期乳房尺寸變化時需及時更換新尺碼。
5、藥物治療
細菌性乳腺炎可遵醫(yī)囑使用頭孢克洛干混懸劑、阿莫西林克拉維酸鉀片、蒲公英顆粒等藥物。乳頭皸裂可涂抹羊脂膏或莫匹羅星軟膏，用藥后需清潔乳頭再哺乳。
日常需保持乳頭清潔干燥，哺乳前后用溫水擦拭，避免使用肥皂刺激。飲食上減少高脂肪食物攝入，適量增加溫開水飲用量。發(fā)現(xiàn)乳房紅腫熱痛持續(xù)加重、伴隨發(fā)熱等癥狀時，應及時到乳腺外科就診，完善血常規(guī)和乳腺超聲檢查。哺乳期間保持情緒穩(wěn)定，規(guī)律作息有助于維持泌乳平衡。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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來奶時乳房刺痛怎么辦
來奶時乳房刺痛可通過熱敷按摩、調(diào)整哺乳姿勢、排空乳汁、穿戴合適內(nèi)衣、藥物治療等方式緩解。該癥狀通常由乳腺管堵塞、乳汁淤積、乳腺炎、乳頭皸裂、激素波動等原因引起。
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奶陣來的時候乳房刺痛可通過調(diào)整哺乳姿勢、熱敷按摩、排空乳汁、穿戴合適內(nèi)衣、使用藥物等方式緩解。乳房刺痛通常由乳腺管痙攣、乳汁淤積、乳腺炎、乳頭皸裂、情緒緊張等原因引起。
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