感冒后一直想吐可通過(guò)調(diào)整飲食、補(bǔ)充水分、熱敷腹部、服用止吐藥物、就醫(yī)治療等方式緩解。感冒引起的嘔吐可能與胃腸型感冒、藥物刺激、電解質(zhì)紊亂、胃腸功能紊亂、顱內(nèi)壓增高等因素有關(guān)。
1、調(diào)整飲食
嘔吐期間應(yīng)選擇清淡易消化的食物，如米粥、面條、饅頭等，避免油膩、辛辣、生冷食物刺激胃腸。少食多餐，每次進(jìn)食量不超過(guò)200毫升?？蛇m量飲用姜茶或檸檬水緩解惡心感。
2、補(bǔ)充水分
嘔吐會(huì)導(dǎo)致體液丟失，需少量多次補(bǔ)充溫開(kāi)水或口服補(bǔ)液鹽溶液，每次50-100毫升，間隔10-15分鐘。避免一次性大量飲水刺激胃部。若出現(xiàn)尿量減少、口唇干裂等脫水表現(xiàn)，需及時(shí)就醫(yī)。
3、熱敷腹部
用40℃左右的熱毛巾敷于上腹部，每次15-20分鐘，每日2-3次。熱敷能放松胃腸平滑肌，改善局部血液循環(huán)，緩解痙攣性嘔吐。注意避免燙傷皮膚，糖尿病患者慎用。
4、服用止吐藥物
可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用多潘立酮片、鹽酸昂丹司瓊片、甲氧氯普胺片等止吐藥物。多潘立酮片通過(guò)阻斷多巴胺受體抑制嘔吐中樞；鹽酸昂丹司瓊片為5-HT3受體拮抗劑，適用于化療或術(shù)后嘔吐；甲氧氯普胺片兼具中樞和外周止吐作用。
5、就醫(yī)治療
若嘔吐持續(xù)超過(guò)24小時(shí)，伴隨高熱、劇烈頭痛、意識(shí)模糊、嘔血等癥狀，需立即就診。醫(yī)生可能進(jìn)行血常規(guī)、電解質(zhì)檢查，排除腦膜炎、腸梗阻等急癥。嚴(yán)重脫水者需靜脈補(bǔ)液，細(xì)菌感染時(shí)需用抗生素治療。
感冒嘔吐期間需保持臥床休息，避免突然改變體位誘發(fā)嘔吐。室內(nèi)保持空氣流通，避免油煙等異味刺激?；謴?fù)期可逐步增加蛋白質(zhì)攝入，如蒸蛋羹、魚(yú)肉泥等幫助修復(fù)胃腸黏膜。每日監(jiān)測(cè)體溫和嘔吐頻率，記錄出入量。若癥狀加重或出現(xiàn)新的不適，應(yīng)及時(shí)復(fù)診。平時(shí)注意手衛(wèi)生，感冒流行季節(jié)避免去人群密集場(chǎng)所，接種流感疫苗可降低感染風(fēng)險(xiǎn)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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