舌頭被燙后可通過冷敷、含服冰塊、使用藥物、調(diào)整飲食、保持口腔清潔等方式緩解。燙傷通常由高溫食物或液體接觸導(dǎo)致,表現(xiàn)為疼痛、紅腫或起泡。
立即用冷水漱口或含冰塊可減輕疼痛和腫脹。冷敷能收縮局部血管,減少組織液滲出,避免燙傷加重。持續(xù)冷敷5-10分鐘,重復(fù)進(jìn)行直至疼痛緩解。注意避免冰塊直接接觸皮膚導(dǎo)致凍傷。
將小塊冰塊含在燙傷處緩慢融化,能持續(xù)降低局部溫度。冰塊融化過程中形成的水膜還可保護(hù)創(chuàng)面。每日可重復(fù)多次,但單次不超過15分鐘。兒童需在家長監(jiān)督下使用,防止誤吞。
燙傷嚴(yán)重時可遵醫(yī)囑使用口腔潰瘍貼或噴霧??祻?fù)新液能促進(jìn)黏膜修復(fù),利多卡因凝膠可暫時止痛,重組人表皮生長因子外用溶液有助于創(chuàng)面愈合。使用前需清潔口腔,避免藥物被食物殘?jiān)廴尽?/p>
恢復(fù)期選擇溫涼流質(zhì)食物如牛奶、米湯,避免辛辣、酸性或堅(jiān)硬食物刺激創(chuàng)面。食物溫度應(yīng)低于40攝氏度,可適量補(bǔ)充維生素B族和維生素C促進(jìn)修復(fù)。使用吸管進(jìn)食減少食物與舌部接觸。
飯后用生理鹽水或漱口水輕柔漱口,清除食物殘?jiān)?。刷牙時避開燙傷部位,選擇軟毛牙刷。避免使用含酒精的漱口產(chǎn)品,防止刺激黏膜。夜間可使用醫(yī)用口腔凝膠形成保護(hù)層。
舌頭燙傷后48小時內(nèi)避免進(jìn)食過熱食物,觀察是否出現(xiàn)白色潰瘍或化膿。若疼痛持續(xù)超過3天或出現(xiàn)發(fā)熱,需就醫(yī)排除感染。日常注意食物溫度測試,兒童進(jìn)食時家長應(yīng)先試溫。恢復(fù)期間可適量飲用蜂蜜水或蘆薈汁,幫助黏膜修復(fù)。
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