自然流產(chǎn)后小腹疼痛可通過臥床休息、熱敷鎮(zhèn)痛、藥物止痛、預防感染、心理疏導等方式緩解。自然流產(chǎn)后的腹痛通常由子宮收縮、感染、殘留組織、激素變化、心理因素等原因引起。
1、臥床休息
流產(chǎn)后子宮內(nèi)膜脫落會刺激子宮收縮引發(fā)疼痛，保持平臥位可減少盆腔充血。建議使用護墊并每2小時更換一次，避免劇烈活動或提重物，觀察出血量是否逐漸減少。
2、熱敷鎮(zhèn)痛
將40℃左右熱水袋裹毛巾敷于下腹，每次15-20分鐘能緩解平滑肌痙攣。注意避免燙傷皮膚，配合輕柔順時針按摩可促進宮腔淤血排出，但出血量大時禁用此法。
3、藥物止痛
醫(yī)生可能開具布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等非甾體抗炎藥，可抑制前列腺素合成減輕疼痛。若出現(xiàn)發(fā)熱或惡露異味，需遵醫(yī)囑使用頭孢克肟分散片等抗生素預防感染。
4、預防感染
宮腔殘留妊娠組織可能導致感染性疼痛，超聲檢查確認殘留后，醫(yī)生會建議服用益母草顆粒促進排出，必要時行清宮術(shù)。術(shù)后需按醫(yī)囑服用甲硝唑片預防宮腔感染。
5、心理疏導
焦慮情緒會加重痛覺敏感度，可通過正念冥想緩解緊張。建議伴侶陪同參與心理咨詢，必要時短期服用鹽酸帕羅西汀片等抗焦慮藥物，但需嚴格遵循精神科醫(yī)囑。
流產(chǎn)后應每日用溫水清洗會陰并更換純棉內(nèi)褲，飲食選擇高鐵食物如豬肝菠菜粥補充失血，兩周內(nèi)禁止盆浴和性生活。若疼痛持續(xù)超過3天或伴隨38℃以上發(fā)熱、大量鮮紅色出血，需立即返院排查宮腔感染或不全流產(chǎn)等情況。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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