心臟救命穴一般是指內(nèi)關(guān)穴,位于前臂掌側(cè)腕橫紋上2寸處,按壓該穴位可能有助于緩解心絞痛等心臟不適癥狀。
內(nèi)關(guān)穴是中醫(yī)急救常用穴位之一,屬于手厥陰心包經(jīng)。該穴位位于前臂內(nèi)側(cè),具體定位方法為手掌向上,腕橫紋正中向上量取三橫指寬度即2寸處,在掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。當出現(xiàn)胸悶、心悸等心臟不適時,可用拇指垂直按壓該穴位,力度以產(chǎn)生酸脹感為宜,單側(cè)持續(xù)按壓1-3分鐘,可能幫助改善冠狀動脈供血。現(xiàn)代研究顯示刺激內(nèi)關(guān)穴能調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能,對竇性心動過速或早搏有一定輔助緩解作用。
按壓內(nèi)關(guān)穴雖可作為應急措施,但嚴重胸痛持續(xù)超過15分鐘或伴有冷汗、嘔吐時,須立即撥打急救電話。日??膳浜?a href="http://www.zcefdi.com/k/524sc3e1koa5emq.html" target="_blank">按摩膻中穴、至陽穴等穴位養(yǎng)護心臟,避免過度勞累和情緒激動,保持低鹽低脂飲食,定期監(jiān)測血壓血糖。若頻繁出現(xiàn)心前區(qū)不適,應及時到心血管內(nèi)科完善心電圖、心臟超聲等檢查。
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