手指尖上的穴位主要有十宣穴、少商穴、商陽穴、中沖穴、關(guān)沖穴等，這些穴位常用于中醫(yī)針灸或按摩治療。
1、十宣穴
十宣穴位于十個手指尖端正中，距指甲游離緣約0.1寸處。該穴位具有清熱開竅、醒神的作用，常用于治療高熱昏迷、中暑、驚厥等急癥。刺激十宣穴可通過點刺放血或針刺方式進行，日常也可用指甲輕掐緩解頭痛癥狀。
2、少商穴
少商穴在拇指橈側(cè)指甲角旁0.1寸處，屬手太陰肺經(jīng)。主治咽喉腫痛、咳嗽、發(fā)熱等肺系疾病，對扁桃體炎有較好效果。臨床常用三棱針點刺出血，或配合列缺穴進行針灸治療。
3、商陽穴
商陽穴位于食指橈側(cè)指甲角旁0.1寸，屬手陽明大腸經(jīng)。具有清熱解表、利咽消腫功效，適用于牙痛、咽喉腫痛、耳鳴等癥狀。該穴位常與合谷穴配伍使用，可采用捻轉(zhuǎn)補瀉手法進行針刺。
4、中沖穴
中沖穴在中指末端最高點，距指甲游離緣約0.1寸處，屬手厥陰心包經(jīng)。主治心痛、心煩、舌強腫痛等心系病癥，對小兒驚風(fēng)有緩解作用。刺激方法包括毫針淺刺或艾條溫和灸。
5、關(guān)沖穴
關(guān)沖穴在無名指尺側(cè)指甲角旁0.1寸，屬手少陽三焦經(jīng)。主要治療頭痛、目赤、耳聾等頭面五官疾病，對瘧疾發(fā)熱也有輔助療效。臨床多采用斜刺法，深度約0.1-0.2寸。
日?？赏ㄟ^按壓手指穴位進行保健，但需注意力度適中，避免皮膚破損。孕婦、出血體質(zhì)者及局部皮膚感染者慎用穴位刺激。進行專業(yè)針灸治療時應(yīng)選擇正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)，由中醫(yī)師根據(jù)具體癥狀配伍其他穴位。平時可配合手指關(guān)節(jié)活動操促進氣血運行，保持手部溫暖有助于增強穴位刺激效果。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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