隱形牙套需按照牙科醫(yī)生指導(dǎo)的步驟規(guī)范佩戴，主要流程包括清潔雙手、對準牙位、按壓固定、檢查貼合度、定期更換等環(huán)節(jié)。
1、清潔準備
佩戴前用肥皂徹底清洗雙手，避免細菌污染牙套。用軟毛牙刷蘸清水輕刷牙套內(nèi)外側(cè)，清除殘留唾液或食物殘渣。若使用清潔片浸泡，需按說明書控制時間，沖洗干凈后再佩戴。
2、對準牙位
將牙套前端對準前牙位置，用雙手食指和大拇指同時捏住牙套兩側(cè)，輕輕向下按壓至完全包裹牙齒。注意區(qū)分上下頜牙套，避免錯戴。若感到明顯阻力，不可強行按壓，需檢查是否對準。
3、按壓固定
從門牙向后方逐步按壓，確保牙套與每顆牙齒緊密貼合?？捎弥讣庠谘捞淄鈧?cè)施加均勻壓力，聽到輕微咔嗒聲表示就位。后牙區(qū)域可用舌頭頂住牙套輔助固定，但避免用牙齒咬合強行就位。
4、檢查貼合
佩戴后照鏡子觀察牙套邊緣是否完全覆蓋牙齦線，無翹起或空隙。用舌頭輕舔牙套內(nèi)側(cè)，確認無松動感。若發(fā)現(xiàn)局部不貼合，可取出重新對準佩戴，持續(xù)異常需聯(lián)系正畸醫(yī)生調(diào)整。
5、更換周期
每副牙套需佩戴20-22小時/天，通常每1-2周更換新牙套。更換時對比新舊牙套形態(tài)差異，新牙套初期可能有輕微緊繃感，屬正?，F(xiàn)象。嚴格遵循醫(yī)囑的更換順序，不可自行跳過或延長單副使用時間。
佩戴期間避免飲用含糖飲料或染色食物，每次進食后須刷牙并清潔牙套后再重新佩戴。劇烈運動時建議暫時取下防止移位，日常存放于專用盒子避免丟失。若出現(xiàn)牙套斷裂、嚴重不適或丟失，應(yīng)及時聯(lián)系醫(yī)生處理，不可間斷佩戴影響矯正效果。定期復(fù)診檢查牙齒移動進度，配合咬膠鍛煉增強牙套貼合度。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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