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毛果含笑的好處與功效

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毛果含笑具有緩解焦慮、促進消化、改善睡眠等功效。毛果含笑是木蘭科含笑屬植物,其花蕾和葉片可入藥或制成茶飲,主要含有揮發(fā)油、黃酮類等活性成分,對人體有多方面的益處。

1、緩解焦慮

毛果含笑中的芳樟醇等揮發(fā)油成分能作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng),幫助舒緩緊張情緒。飲用毛果含笑茶可降低皮質(zhì)醇水平,減輕工作壓力或考試焦慮引起的煩躁感。長期情緒低落者配合心理咨詢效果更佳,但嚴重焦慮障礙仍需就醫(yī)。

2、促進消化

毛果含笑葉片含有的桉葉素能刺激胃腸蠕動,緩解飯后腹脹。對于偶爾因飲食不當(dāng)引起的消化不良,可取干葉3克沸水沖泡代茶飲。慢性胃炎患者使用前需咨詢醫(yī)生,避免與奧美拉唑腸溶膠囊等抑酸藥物相互作用。

3、改善睡眠

毛果含笑花蕾提取物可通過調(diào)節(jié)γ-氨基丁酸受體改善睡眠質(zhì)量。睡眠淺者可嘗試睡前飲用淡茶,配合酸棗仁顆粒效果更明顯。但持續(xù)失眠超過兩周或伴隨心悸時,應(yīng)及時排查甲狀腺功能亢進等病理性因素。

4、抗菌消炎

其含有的槲皮素對金黃色葡萄球菌等常見致病菌有抑制作用。民間常用鮮葉搗敷處理輕微皮膚擦傷,但開放性傷口應(yīng)優(yōu)先使用莫匹羅星軟膏等正規(guī)外用抗生素,避免繼發(fā)感染。

5、調(diào)節(jié)血壓

毛果含笑中的芹菜素具有輕度鈣通道阻滯作用,對臨界高血壓人群可能有輔助調(diào)節(jié)效果。建議每周飲用2-3次并與硝苯地平控釋片等降壓藥間隔兩小時服用,血壓持續(xù)超過140/90mmHg需規(guī)范治療。

使用毛果含笑時建議選擇正規(guī)渠道購買的干燥品,鮮品可能含有微量氰苷需謹慎處理。每日用量不宜超過5克,孕婦及過敏體質(zhì)者禁用。出現(xiàn)皮疹或腹瀉應(yīng)立即停用,慢性病患者需在醫(yī)生指導(dǎo)下將本品作為輔助調(diào)理手段,不可替代正規(guī)藥物治療。保存時應(yīng)密封避光防潮,以保持有效成分活性。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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