孕婦懷孕6個(gè)月胃疼可通過(guò)調(diào)整飲食、熱敷腹部、適量活動(dòng)、調(diào)整體位、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。胃疼通常由子宮壓迫胃腸、胃酸反流、飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、胃炎等原因引起。
1、調(diào)整飲食
少食多餐，每餐控制在七分飽，避免食用辛辣刺激、油膩或過(guò)甜食物。選擇易消化的食物如小米粥、蒸蛋羹，餐后1小時(shí)內(nèi)避免平臥。胃酸過(guò)多時(shí)可適量食用蘇打餅干中和胃酸。
2、熱敷腹部
用40℃左右溫水袋敷于上腹部，每次15-20分鐘，每日2-3次。熱敷能放松胃腸平滑肌，緩解子宮增大對(duì)胃部的壓迫性疼痛。注意避免溫度過(guò)高，防止燙傷皮膚。
3、適量活動(dòng)
餐后30分鐘進(jìn)行溫和散步，以每分鐘60-80步為宜，持續(xù)10-15分鐘。適度活動(dòng)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助排空胃內(nèi)容物。避免立即臥床或劇烈運(yùn)動(dòng)，防止加重反流。
4、調(diào)整體位
睡眠時(shí)抬高床頭15-20厘米，采用左側(cè)臥位減少胃部受壓。日常避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰或仰臥，坐立時(shí)保持背部挺直，給胃部留出足夠空間。
5、遵醫(yī)囑用藥
若癥狀持續(xù)可就醫(yī)，醫(yī)生可能開(kāi)具鋁碳酸鎂咀嚼片、乳酸菌素片或硫糖鋁混懸凝膠等孕期相對(duì)安全的藥物。鋁碳酸鎂能中和胃酸，乳酸菌素調(diào)節(jié)腸道菌群，硫糖鋁保護(hù)胃黏膜。嚴(yán)禁自行服用非處方藥。
孕期胃疼多數(shù)屬于生理現(xiàn)象，日常需保持規(guī)律作息，避免情緒緊張。穿著寬松衣物減少腹部壓力，每日飲水量控制在1500-2000毫升。若出現(xiàn)嘔血、黑便、持續(xù)劇烈疼痛或伴隨發(fā)熱，應(yīng)立即就醫(yī)排查消化性潰瘍、膽囊炎等病理因素。定期產(chǎn)檢時(shí)主動(dòng)向醫(yī)生反饋胃腸不適情況，必要時(shí)進(jìn)行幽門螺桿菌檢測(cè)或胃鏡檢查。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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