91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

長期喝茶的危害有哪些

2217次瀏覽

長期喝茶一般不會對身體造成傷害,但如果長期喝濃茶可能會導(dǎo)致睡眠不佳、消化不良缺鐵性貧血的癥狀。

1.睡眠不佳:濃茶中的咖啡因可能會使神經(jīng)處于興奮狀態(tài),經(jīng)常喝容易導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂,出現(xiàn)失眠、多夢等不適癥狀。

2.消化不良:濃茶中含有大量的茶堿和咖啡因等成分,長期飲用容易刺激胃黏膜,增加胃腸道黏膜負擔,導(dǎo)致嘔吐、腹脹、腹瀉等消化不良癥狀。

3.缺鐵性貧血:濃茶中含有的茶堿、鞣酸等物質(zhì)會干擾身體對鐵元素、鈣元素的吸收,長期飲用可能會誘發(fā)缺鐵性貧血。

適量喝茶對身體的健康有一定好處,如提神醒腦、潤腸通便、利水消腫等。建議平時適量喝茶,注意控制茶的濃度,盡量喝較清淡的茶,注意喝茶時間,睡覺前盡量不要飲用,如果身體出現(xiàn)不適癥狀,應(yīng)及時前往醫(yī)院診治。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
垫江县| 威远县| 双峰县| 焦作市| 盘山县| 阳城县| 安平县| 浪卡子县| 德州市| 宁河县| 锡林郭勒盟| 景宁| 曲阳县| 翁牛特旗| 乐亭县| 永济市| 石柱| 古交市| 郎溪县| 永昌县| 左云县| 江川县| 贵溪市| 库车县| 宁晋县| 胶州市| 江山市| 柘城县| 星子县| 大足县| 定陶县| 慈溪市| 兴城市| 扎兰屯市| 犍为县| 宝坻区| 四川省| 奇台县| 莫力| 苏州市| 吉木乃县|