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血壓偏低應(yīng)該吃什么

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血壓偏低者可適量食用高鈉食物、含鐵食物、優(yōu)質(zhì)蛋白、富含維生素B12的食物及適量飲用淡鹽水，必要時(shí)需遵醫(yī)囑使用生脈飲口服液、鹽酸米多君片等藥物。

一、食物

1、高鈉食物

適當(dāng)增加食鹽攝入可幫助提升血容量，如腌制食品、海帶等。但需注意控制量，避免過(guò)量導(dǎo)致水腫或高血壓風(fēng)險(xiǎn)。

2、含鐵食物

動(dòng)物肝臟、紅肉等富含鐵元素，有助于改善貧血相關(guān)低血壓，促進(jìn)血紅蛋白合成。

3、優(yōu)質(zhì)蛋白

雞蛋、魚(yú)肉等優(yōu)質(zhì)蛋白可維持血漿膠體滲透壓，對(duì)體位性低血壓有一定緩解作用。

4、維生素B12食物

牡蠣、乳制品含維生素B12，能輔助改善惡性貧血導(dǎo)致的低血壓癥狀。

5、淡鹽水

晨起飲用淡鹽水可快速補(bǔ)充電解質(zhì)，緩解體位變化引起的頭暈等低血壓反應(yīng)。

二、藥物

1、生脈飲口服液

用于氣陰兩虛型低血壓，含紅參、麥冬等成分，能益氣復(fù)脈。需排除器質(zhì)性病變后使用。

2、鹽酸米多君片

適用于自主神經(jīng)功能紊亂導(dǎo)致的體位性低血壓，通過(guò)收縮血管升高血壓。

3、黃芪顆粒

補(bǔ)氣類(lèi)藥物，對(duì)疲勞性低血壓伴隨乏力癥狀有改善作用。

4、氟氫可的松片

糖皮質(zhì)激素類(lèi)藥物，用于嚴(yán)重低血壓伴腎上腺功能不全者。

5、參麥注射液

急診處理急性低血壓休克時(shí)使用，需在監(jiān)護(hù)下靜脈給藥。

血壓偏低者應(yīng)保持規(guī)律作息，避免突然體位改變，每日分次少量飲水，可穿彈力襪改善下肢血液回流。若出現(xiàn)暈厥、視物模糊等嚴(yán)重癥狀，或飲食調(diào)節(jié)無(wú)效時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查心肌病、內(nèi)分泌疾病等潛在病因，嚴(yán)格遵醫(yī)囑進(jìn)行藥物或器械治療，不可自行調(diào)整降壓藥劑量。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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