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發(fā)水痘要注意什么飲食

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發(fā)水痘期間需注意清淡易消化飲食,避免辛辣刺激、油膩及發(fā)物。推薦選擇富含維生素和優(yōu)質(zhì)蛋白食物,有助于促進恢復。

1、清淡飲食

水痘患者胃腸功能較弱,應選擇米粥、面條、蒸蛋等易消化食物,減少胃腸負擔。避免煎炸、燒烤等烹飪方式,防止加重口腔或皮膚黏膜刺激。

2、補充維生素

新鮮蔬菜水果如西藍花、蘋果可提供維生素C和B族維生素,幫助皮膚修復。柑橘類水果需適量,過量可能刺激皰疹。

3、優(yōu)質(zhì)蛋白攝入

魚肉、豆腐等低脂高蛋白食物有助于組織修復。避免牛羊肉等易致敏肉類,防止誘發(fā)瘙癢加重。

4、充足飲水

每日飲水1500-2000毫升,可飲用淡鹽水或椰子水補充電解質(zhì)。發(fā)熱時需增加飲水量預防脫水。

5、忌口發(fā)物

海鮮、芒果、竹筍等發(fā)物可能加重皮疹瘙癢。辛辣調(diào)料如辣椒、花椒會刺激皰疹,延長病程。

水痘恢復期需保持飲食溫度適宜,過熱食物可能刺激口腔皰疹。烹飪時注意食材新鮮衛(wèi)生,餐具單獨消毒。皮疹結(jié)痂前避免食用深色食物以防色素沉著,恢復后可逐步增加營養(yǎng)密度高的食物如堅果泥、乳制品等。若出現(xiàn)進食困難或持續(xù)高熱,應及時就醫(yī)評估營養(yǎng)支持方案。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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