洗頭發(fā)掉發(fā)可通過調(diào)整洗發(fā)方式、補充營養(yǎng)、減少燙染、緩解壓力、藥物治療等方式改善。洗頭發(fā)掉發(fā)通常由洗發(fā)方式不當(dāng)、營養(yǎng)不良、頻繁燙染、精神壓力大、雄激素性脫發(fā)等原因引起。
1、調(diào)整洗發(fā)方式
洗頭發(fā)時水溫過高或用力揉搓會損傷毛鱗片，導(dǎo)致頭發(fā)斷裂脫落。建議使用38℃以下溫水，指腹輕柔按摩頭皮。油性頭皮可隔天清洗，干性頭皮每周2-3次。選擇含氨基酸的溫和洗發(fā)水，避免含硅油、硫酸鹽等刺激性成分的產(chǎn)品。
2、補充營養(yǎng)
缺乏蛋白質(zhì)、鐵、鋅、維生素B族等營養(yǎng)素會影響毛囊健康。每日可攝入雞蛋、瘦肉、深海魚等優(yōu)質(zhì)蛋白，搭配菠菜、黑芝麻等富鐵食物。嚴(yán)重缺乏時需遵醫(yī)囑服用蛋白粉、葡萄糖酸鋅口服溶液、維生素B復(fù)合制劑等營養(yǎng)補充劑。
3、減少燙染
染發(fā)劑中的苯二胺和燙發(fā)藥水的巰基乙酸會破壞頭發(fā)角蛋白，導(dǎo)致毛囊萎縮。每年燙染不超過2次，間隔至少3個月。染發(fā)前做皮膚測試，選擇植物染發(fā)劑。燙染后使用含水解小麥蛋白的修復(fù)發(fā)膜，減少高溫吹風(fēng)頻率。
4、緩解壓力
長期焦慮、熬夜會升高皮質(zhì)醇水平，引發(fā)休止期脫發(fā)。每天保證7小時睡眠，練習(xí)正念呼吸或瑜伽。嚴(yán)重時可遵醫(yī)囑使用谷維素片、安神補腦液等調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能，配合逍遙丸疏肝解郁。
5、藥物治療
雄激素性脫發(fā)需外用米諾地爾酊促進(jìn)毛囊生長，男性可口服非那雄胺片抑制雙氫睪酮。斑禿患者需局部注射復(fù)方倍他米松注射液調(diào)節(jié)免疫。甲狀腺功能異常導(dǎo)致的脫發(fā)應(yīng)治療原發(fā)病，如服用左甲狀腺素鈉片。
日常建議用寬齒木梳代替塑料梳，避免扎過緊的馬尾辮。洗頭后自然晾干或低溫吹發(fā)，吹風(fēng)機距離頭皮15厘米以上。每周用荷荷巴油做頭皮按摩，促進(jìn)血液循環(huán)。脫發(fā)量持續(xù)超過100根/天或出現(xiàn)斑塊狀脫發(fā)時，需及時到皮膚科做毛發(fā)鏡檢查和激素水平檢測。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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洗頭發(fā)掉發(fā)怎么辦呀
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洗頭發(fā)掉發(fā)怎么辦啊
洗頭發(fā)掉發(fā)可通過調(diào)整洗護(hù)方式、改善飲食、規(guī)律作息、緩解壓力、藥物治療等方式改善。洗頭發(fā)掉發(fā)可能與遺傳因素、營養(yǎng)不良、內(nèi)分泌失調(diào)、頭皮炎癥、藥物影響等原因有關(guān)。
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洗頭發(fā)掉發(fā)怎么辦
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洗頭發(fā)掉發(fā)多少算正常
洗頭發(fā)時掉發(fā)50-100根屬于正常現(xiàn)象。掉發(fā)數(shù)量與個體差異、季節(jié)變化、頭發(fā)長度等因素有關(guān)。
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洗頭發(fā)掉多少頭發(fā)正常
每天掉50-100根頭發(fā)屬于正?，F(xiàn)象。頭發(fā)脫落可能與生理性代謝、季節(jié)變化、護(hù)理習(xí)慣等因素有關(guān)，若持續(xù)超過100根或伴有頭皮異常需就醫(yī)。
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洗頭發(fā)掉多少頭發(fā)正常
洗頭發(fā)時掉50-100根頭發(fā)屬于正?，F(xiàn)象。掉發(fā)數(shù)量與頭發(fā)生長周期、洗發(fā)頻率、季節(jié)變化等因素有關(guān)。
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洗頭發(fā)掉頭發(fā)怎么辦
洗頭發(fā)掉頭發(fā)可通過調(diào)整洗護(hù)方式、補充營養(yǎng)、減輕壓力、藥物治療、植發(fā)手術(shù)等方式改善。脫發(fā)可能與遺傳、內(nèi)分泌失調(diào)、營養(yǎng)不良、精神壓力、頭皮疾病等因素有關(guān)。62217次瀏覽
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洗頭發(fā)掉頭發(fā)嚴(yán)重怎么辦
洗頭發(fā)掉頭發(fā)嚴(yán)重可通過調(diào)整洗護(hù)方式、補充營養(yǎng)、藥物治療、激光治療、植發(fā)手術(shù)等方式改善。脫發(fā)可能與遺傳、內(nèi)分泌失調(diào)、營養(yǎng)不良、頭皮炎癥、精神壓力等因素有關(guān)。
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洗頭發(fā)掉頭發(fā)怎么辦
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秋季洗頭發(fā)掉很多怎么辦
秋季洗頭發(fā)掉很多可通過調(diào)整洗護(hù)方式、補充營養(yǎng)、減少刺激、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。秋季脫發(fā)可能與氣候干燥、頭皮屏障受損、季節(jié)性休止期脫發(fā)等因素有關(guān)。
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洗頭發(fā)掉頭發(fā)多少正常
每天掉發(fā)50-100根屬于正?，F(xiàn)象。掉發(fā)數(shù)量與頭發(fā)生長周期、季節(jié)變化、日常護(hù)理習(xí)慣等因素有關(guān)。
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男生洗頭發(fā)掉多少頭發(fā)算正常
一般情況下，男生洗頭掉100根左右的頭發(fā)算正常。
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洗頭發(fā)掉十幾根頭發(fā)正常嗎
洗頭發(fā)掉十幾根頭發(fā)通常正常，因此無需過于擔(dān)心。
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洗頭發(fā)掉頭發(fā)很厲害怎么辦
洗頭發(fā)掉頭發(fā)很厲害可通過調(diào)整洗發(fā)方式、補充營養(yǎng)、藥物治療、激光治療、植發(fā)手術(shù)等方式改善。脫發(fā)可能與遺傳、內(nèi)分泌失調(diào)、營養(yǎng)不良、頭皮炎癥、精神壓力等因素有關(guān)。1、調(diào)整洗發(fā)方式選擇溫和的弱酸性洗發(fā)水，避免含硅油或強堿性成分的...60453次瀏覽
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洗頭發(fā)掉很多頭發(fā)怎么回事
洗頭發(fā)掉很多頭發(fā)可能由精神壓力過大、營養(yǎng)不良、內(nèi)分泌失調(diào)、脂溢性皮炎、斑禿等原因引起，可通過調(diào)整生活方式、補充營養(yǎng)、藥物治療、光療、植發(fā)手術(shù)等方式改善。
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洗頭發(fā)掉很多頭發(fā)怎么回事
洗頭發(fā)掉很多頭發(fā)可能由遺傳因素、精神壓力、營養(yǎng)不良、頭皮炎癥、內(nèi)分泌失調(diào)等原因引起，可通過調(diào)整作息、改善飲食、藥物治療、頭皮護(hù)理、就醫(yī)檢查等方式緩解。
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能每天洗頭發(fā)嗎
一般能夠每天洗頭發(fā)，注意水溫和身體狀況即可。
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如何正確洗頭發(fā)不掉發(fā)
正確洗頭發(fā)減少掉發(fā)可通過調(diào)整水溫、選擇溫和洗發(fā)產(chǎn)品、按摩頭皮、控制洗頭頻率、避免過度拉扯頭發(fā)等方式實現(xiàn)。掉發(fā)可能與遺傳、內(nèi)分泌失調(diào)、營養(yǎng)不良、頭皮炎癥、精神壓力等因素有關(guān)，建議及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行相關(guān)治療。
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洗頭頭發(fā)掉怎么辦
洗頭時掉發(fā)可通過調(diào)整洗護(hù)方式、改善生活習(xí)慣、補充營養(yǎng)、管理情緒、醫(yī)學(xué)干預(yù)等方式改善。洗頭掉發(fā)可能與正常生理現(xiàn)象、不良洗護(hù)習(xí)慣、營養(yǎng)缺乏、精神壓力、雄激素性禿發(fā)等因素有關(guān)。
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