山香草具有清熱解毒、消腫止痛、祛風除濕等功效，常用于治療感冒發(fā)熱、咽喉腫痛、風濕痹痛等癥狀。山香草的好處主要有緩解炎癥、促進傷口愈合、改善消化功能、調節(jié)免疫系統(tǒng)、輔助降壓等。
1、緩解炎癥
山香草含有黃酮類化合物和揮發(fā)油成分，能夠抑制炎癥介質的釋放，減輕局部紅腫熱痛等癥狀。對于咽喉炎、扁桃體炎等上呼吸道感染引起的炎癥反應，可用山香草煎水含漱或內服。山香草顆粒、山香草口服液等劑型在臨床常用于抗炎治療。
2、促進傷口愈合
山香草中的多酚類物質具有收斂生肌作用，能加速表皮細胞增殖和膠原蛋白合成。對于皮膚擦傷、燙傷等淺表性創(chuàng)面，可將新鮮山香草搗碎外敷，或使用山香草軟膏局部涂抹。需注意開放性傷口使用前應徹底清創(chuàng)消毒。
3、改善消化功能
山香草揮發(fā)油能刺激消化液分泌，增強胃腸蠕動，對食積腹脹、食欲不振有改善作用。山香草常與陳皮、山楂配伍制成健胃消食制劑，如山香草健胃膠囊。胃腸虛弱者建議飯后服用，避免空腹刺激胃黏膜。
4、調節(jié)免疫系統(tǒng)
山香草多糖可激活巨噬細胞和T淋巴細胞功能，提高機體非特異性免疫力。在季節(jié)交替易感冒期間，可用山香草代茶飲預防呼吸道感染。山香草免疫調節(jié)口服液是常見的免疫增強劑型，但自身免疫性疾病患者應慎用。
5、輔助降壓
山香草中的芹菜素等成分具有輕度鈣通道阻滯作用，能擴張外周血管。對于早期高血壓患者，山香草可作為輔助降壓食材，建議與決明子、菊花等配伍使用。山香草降壓片需在醫(yī)生指導下服用，不可替代正規(guī)降壓藥物。
使用山香草時應注意體質辨識，脾胃虛寒者不宜長期大量服用。新鮮山香草每日食用量建議控制在30克以內，干燥品用量減半。藥用制劑需嚴格遵醫(yī)囑，避免與抗凝藥物同服。孕婦、哺乳期婦女及兒童使用前應咨詢中醫(yī)師。日?？纱钆滢曹尤?、茯苓等健脾利濕藥材，減少寒涼之性對胃腸的刺激。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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