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愛(ài)做夢(mèng)是什么原因?qū)е碌?/h1> 2323次瀏覽

愛(ài)做夢(mèng)通常是精神壓力大、不良生活習(xí)慣、神經(jīng)衰弱、阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征、腦供血不足等原因引起的，若多夢(mèng)癥狀嚴(yán)重影響生活，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)明確病因治療。

1、精神壓力大：如果患者在平時(shí)長(zhǎng)期處于學(xué)習(xí)、工作壓力下，大腦持續(xù)緊張，通常會(huì)引起多夢(mèng)、睡眠淺等癥狀?；颊呖赏ㄟ^(guò)運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)、與朋友傾訴等方式釋放壓力，緩解大腦緊張狀態(tài)。

2、不良生活習(xí)慣：若經(jīng)常熬夜、睡前過(guò)度興奮或大量進(jìn)食，容易引起睡眠質(zhì)量下降、多夢(mèng)，常伴有疲勞感、注意力不集中等情況。可以通過(guò)規(guī)律作息，早睡早起，睡前避免使用電子設(shè)備、劇烈運(yùn)動(dòng)和暴飲暴食。

3、神經(jīng)衰弱：此情況多為長(zhǎng)期精神緊張、壓力大等原因引起的，患者通常會(huì)出現(xiàn)多夢(mèng)、失眠、精神易興奮又易疲勞等癥狀。此時(shí)可遵醫(yī)囑使用谷維素片調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能，維生素B1片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，安神補(bǔ)腦液改善睡眠質(zhì)量。

4、阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征：阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征多因上氣道狹窄、肥胖等引發(fā)，睡眠時(shí)呼吸反復(fù)暫停，導(dǎo)致大腦缺氧，患者通常會(huì)出現(xiàn)多夢(mèng)、打鼾、白天嗜睡等癥狀。建議患者可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用阿托伐他汀鈣片、乙酰唑胺片、尼可剎米注射液等藥物治療。

5、腦供血不足：該疾病通常是腦動(dòng)脈硬化癥、血管狹窄等原因引起的，大腦血液供應(yīng)減少，容易引起多夢(mèng)、頭暈、記憶力減退等癥狀?；颊呖梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用瑞舒伐他汀鈣片、氨氯地平阿托伐他汀鈣片、復(fù)方阿魏酸鈉阿司匹林膠囊等藥物進(jìn)行治療。

日常生活中，患者要保持良好心態(tài)，養(yǎng)成健康生活習(xí)慣。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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