小孩子經(jīng)常吃一些枸杞可以起到一定滋補(bǔ)、保健的作用，但不宜經(jīng)常、大量食用，否則容易引起上火，造成身體不適。建議每天吃5到6粒即可，如正在感冒、發(fā)燒，或患有炎癥，要避免吃枸杞。
枸杞是一種藥食同源的食物，不僅可以入藥，平時(shí)也可以作為養(yǎng)生的食材，在煲湯時(shí)加入一些，或直接食用，或用于泡茶，都可以起到相應(yīng)的滋補(bǔ)作用。一些孩子體質(zhì)較為虛弱，家長會給孩子吃一些枸杞，那么，枸杞小孩子能經(jīng)常吃嗎？
1.枸杞小孩子能經(jīng)常吃嗎
小孩子是可以吃枸杞的，但不建議經(jīng)常食用。枸杞的營養(yǎng)豐富，含有多種微量元素、維生素以及鈣、鐵、胡蘿卜素等等，孩子適量食用，可補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)元素，也有一定的滋補(bǔ)作用，但一定要避免經(jīng)常、大量的食用，否則易導(dǎo)致上火，引起大便干燥、口腔潰瘍等癥狀，反而不利于孩子的身體健康，建議孩子每天吃5~6粒枸杞即可。
2.吃枸杞有什么注意事項(xiàng)
不少人會將枸杞與綠茶一起泡水，這種做法并不科學(xué)，綠茶中含有鞣酸成份，與枸杞中的氨基酸、甜菜堿等結(jié)合，生成難以消化的物質(zhì)，影響枸杞的保健效果。
枸杞不宜清洗或浸泡過長時(shí)間，以免導(dǎo)致其中的營養(yǎng)成分流失，用于煲湯時(shí)間也不宜過長，可在湯快煲好時(shí)加入。如果正處于感冒、發(fā)燒、腹瀉，或身體患有炎癥，不宜食用枸杞。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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失眠的中藥方子
失眠的癥狀可通過中藥進(jìn)行調(diào)理，常見的可以改善失眠的藥物包括茯神、丹參、五味子、黨參、麥冬等等。由于失眠大多因精神因素引發(fā)，因此，除了中藥調(diào)理外，失眠患者還應(yīng)盡量讓自己保持心態(tài)的平和，緩解緊張、焦慮，遠(yuǎn)離失眠。
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腎陰虛吃什么好
腎陰虛屬于腎虛的一種類型，當(dāng)我們腎陰虛的時(shí)候，可以吃一些桑葚和葡萄來進(jìn)行調(diào)理。這兩種水果都具有滋陰補(bǔ)腎的作用，可以有效的緩解患者們腎陰虛的情況?；颊邆冞€可以吃六味地黃丸，六味地黃丸可以有效的治療腎陰虛。
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吃黨參有什么好處
黨參是臨床上一種非常常見的藥材，富含多種氨基酸，藥用和食用價(jià)值都是非常好的，了解黨參的一些功效可以更好的利用其價(jià)值，黨參的好處包括降血壓、增強(qiáng)體質(zhì)、調(diào)整腸胃、健脾益肺等等，可以結(jié)合自己的一些癥狀合理的利用它的價(jià)值。
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吃什么可以調(diào)理氣血不足
氣血不足可以適量吃紅棗、阿膠、枸杞、桂圓、豬肝等食物，也可以遵醫(yī)囑使用復(fù)方阿膠漿、八珍顆粒、人參養(yǎng)榮丸、歸脾丸、十全大補(bǔ)丸等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下結(jié)合具體病因進(jìn)行調(diào)理，避免自行用藥。
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額頭發(fā)涼怎么回事
額頭發(fā)涼的一種情況是全身發(fā)涼，額頭也發(fā)涼，也就是額頭發(fā)涼是全身發(fā)涼的一種局部的表現(xiàn)，這種情況見于正常情況下，周圍的環(huán)境溫度較低，穿得較少，出現(xiàn)身體的熱量過度散發(fā)的情況，體溫丟失比較嚴(yán)重，從而出現(xiàn)全身的怕冷，額頭冰涼的狀態(tài)。另外，還有一種情況就是出現(xiàn)了感染，如細(xì)菌的感染，像葡萄球菌感染等，還有病毒的感染，出現(xiàn)發(fā)燒的情況。病原微生物進(jìn)入體內(nèi)以后，體內(nèi)淋巴細(xì)胞就會吞噬病原微生物，吞噬過程中淋巴細(xì)胞就可能出現(xiàn)壞死的情況，病原微生物被免疫細(xì)胞吞噬掉以后，一些內(nèi)毒素經(jīng)過吸收，刺激體溫中樞，就會出現(xiàn)發(fā)燒。在這種發(fā)燒之前，可能會出現(xiàn)額頭發(fā)涼的情況。77378次播放 2021-11-02
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身體突然發(fā)冷是什么原因引起的
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一吃飯就出汗怎么回事
中醫(yī)的胃、脾、大腸、小腸，按照六經(jīng)辨證屬于陽明經(jīng)，陽明經(jīng)是一種多氣多血的臟腑，或者是臟腑的聯(lián)合，一吃飯之后驟然補(bǔ)充氣血，陽明的氣血就更加旺盛了，會出現(xiàn)出汗的現(xiàn)象。出汗的目的就是一種生理的反射，通過出汗來散發(fā)熱量，使體溫不能超過正常的體溫，不能出現(xiàn)異常升高的情況，是一種身體的自我保護(hù)機(jī)制，是先天性的，比較多見。另外是后天形成的，在吃飯時(shí)，頭部和面部汗出的直往下流是比較多見的。另外從體質(zhì)上來說，屬于肌肉比較發(fā)達(dá)、充實(shí)，身體體格比較健壯。94330次播放 2021-05-31
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氣虛如何調(diào)理
氣虛可通過調(diào)理作息時(shí)間、多吃溫陽補(bǔ)氣類食材、補(bǔ)血類食材以及艾灸等方式調(diào)理。一、氣虛是中醫(yī)常見癥狀，患者總感覺疲倦、無力、乏力。調(diào)理時(shí)，通常要先從起居休養(yǎng)，注意休息，晚上11點(diǎn)前休息，養(yǎng)一點(diǎn)真陽之氣；二、飲食上也做些配合，如黃芪、五指毛桃，是補(bǔ)氣藥品，也是食材，可溫陽補(bǔ)氣；還有更名貴人參補(bǔ)氣也是好的，如紅參、有高麗參、西洋參等。高麗參補(bǔ)氣效果非常好，在寒冷季節(jié)，補(bǔ)氣不易上火，但南方這些地方，補(bǔ)氣易上火。所以往往配合滋陰益氣東西，如麥冬、五味子，有益氣養(yǎng)陰作用；三、血為氣之母，所以氣虛，要養(yǎng)血補(bǔ)氣。將血?dú)庋a(bǔ)足，再配合補(bǔ)血方法，紅棗、枸杞、冬蟲夏草等也可以補(bǔ)氣，將其結(jié)合起來，補(bǔ)氣效果會增強(qiáng)；四、外治法可用艾灸補(bǔ)氣，如直接灸穴位氣海，肚臍下1.5寸，灸氣海的氣源源不斷地升上身體，保養(yǎng)身心，氣之海、丹田氣海，能夠直接補(bǔ)氣；語音時(shí)長 02:1061284次收聽 2020-04-22 -
氣血兩虧怎么調(diào)理
氣血兩虧可以選擇藥食同源的補(bǔ)氣血食物。如：大棗、桂圓肉、阿膠等。多吃富含造血原料、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、含有血紅素、鐵、葉酸和維生素B12的營養(yǎng)食物。如豬肝、動物血、紅肉類、雞蛋、蛋黃、菠菜等等。多吃新鮮的水果和蔬菜，補(bǔ)充天然的維生素C來加快造血。氣血兩虧包括氣虛癥和血虛癥兩個(gè)癥型，是人體的機(jī)能和物質(zhì)匱乏一種表現(xiàn)。表現(xiàn)為疲倦乏力，稍微活動一下就心慌沒有力氣、氣短、喘不過來氣兒、頭暈、出汗、吃的少。臉色蒼白、嘴唇蒼白、眼瞼蒼白、舌、指甲蒼白不紅潤。還可能出現(xiàn)月經(jīng)量少、月經(jīng)后延、閉經(jīng)等等表現(xiàn)。氣血不足要以調(diào)補(bǔ)氣血為主。比較嚴(yán)重患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下配合中藥如黨參、黃芪、當(dāng)歸、熟地等補(bǔ)氣血的中藥和家禽肉類一起燉煮如：生黃芪燉老母雞、當(dāng)歸燉羊肉、枸杞大棗燉烏雞等等來補(bǔ)益氣血。語音時(shí)長 01:4859365次收聽 2019-10-28 -
女性腎虛的癥狀
腎虛的女性容易早早地表現(xiàn)出閉經(jīng)、性欲低下、煩躁、焦慮、多疑等更年期的癥狀。肌肉神經(jīng)方面主要表現(xiàn)為腎虛患者出現(xiàn)失眠、多夢、頭暈?zāi)X脹以及腰酸背痛的情況?；颊呖偸歉杏X自己非常的疲憊，但是睡覺的時(shí)候卻沒有辦法進(jìn)入深度的睡眠，并且總是被驚醒，體重也不正常，具有明顯的下降或者是上升的情況。同時(shí)還經(jīng)常感覺到腰酸背痛以及關(guān)節(jié)痛。女性腎虛在腸道方面的癥狀主要表現(xiàn)為食欲不振、胃痛、惡心的情況，特別是患者出現(xiàn)尿頻、尿不盡的情況。另外，一日三餐吃的食物也是非常少，而且總是感覺到食之無味。語音時(shí)長 01:3165303次收聽 2019-10-14 -
腎氣虛吃什么藥
腎為先天之本，后天之源，男女都一樣，都會出現(xiàn)腎虛的情況。腎虛可分為腎陰虛、腎陽虛、腎氣不足以及腎精不足。如果是腎陰虛的患者，可以選擇吃六味地黃丸等補(bǔ)腎陰的藥物；如果是腎陽虛的患者，那么可以選擇吃八味地黃丸，也叫金匱腎氣丸等補(bǔ)腎陽的藥物；如果是腎氣不足的患者，可以選擇吃人參、黃芪、黃精這一類的藥物；如果是腎精不足的患者，可以選擇吃大補(bǔ)陰丸等藥物。具體的用藥需要結(jié)合臨床，以面診醫(yī)生面診后，結(jié)合望、聞、問、切，來進(jìn)行辨證施治。語音時(shí)長 01:3457564次收聽 2019-10-14 -
喝了中藥可以喝啤酒嗎
喝中藥的時(shí)候會給患者開醫(yī)囑，不能吃生冷寒涼的食物。多數(shù)情況下，除治療風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛的藥酒以外，很少會讓患者吃完藥之后喝酒。因此，喝中藥的時(shí)候盡量不要喝酒，尤其是啤酒，它只是娛樂的需求，并不是必須要喝，完全沒必要為喝啤酒破禁忌。但是如果患者不小心喝一些啤酒，問題也不是很嚴(yán)重，因?yàn)槠【票旧砭褪羌Z食釀造，它和中藥之間并沒有大的沖突。因此，只要啤酒喝的不是很多，問題不會很嚴(yán)重。但是建議吃中藥過程中保持清淡飲食，不喝啤酒。56687次播放 2019-09-27
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雌性激素下降會尿頻嗎
雌激素下降和尿頻之間也并沒有必然的聯(lián)系，雌激素下降以后，女性第二性征會減弱，比如乳腺會萎縮、皮膚會松弛、皮下脂肪會蓄積、肌肉也會松弛；同時(shí)雌激素對血脂的保護(hù)作用也會減弱，女性會突然間血脂增高；此外，女性可能會出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，以前可以蹦蹦跳跳，現(xiàn)在崴腳都可能骨折，這都是雌激素下降導(dǎo)致的。但是尿頻、尿急、尿痛往往都是泌尿系本身的問題，女性因?yàn)槟虻辣容^短、比較寬、比較直，容易出現(xiàn)泌尿系感染。所以，尿頻往往都是由于泌尿系本身的問題，很少是在雌激素下降以后，女性才出現(xiàn)尿頻的問題。50352次播放 2019-09-19
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脾氣虛和脾陽虛有什么區(qū)別
脾氣虛和脾陽虛的共同點(diǎn)是都作用在脾這個(gè)臟器上，但脾氣虛要比脾陽虛輕。其臨床表現(xiàn)和治療方法各有不同。常見多數(shù)都是脾氣虛患者，可表現(xiàn)為脾胃虛弱，沒有食欲，或雖然吃完飯，但會覺得肚子脹、消化不良；此外由于脾氣不足，往往表現(xiàn)為很乏力，總是很困重，身上會覺得很沉，總是無精打采；同時(shí)有脾氣不足的浮腫表現(xiàn)，整個(gè)人看著很胖，看著水氣比較重，甚至還有些溏便。脾陽虛要比脾氣虛重不少，因?yàn)闅馓摪l(fā)展到陽虛有程度的改變，同時(shí)其實(shí)也是一個(gè)性質(zhì)的改變，因?yàn)槠㈥柼摃?，不只是消化不良，可能還會覺得脾胃總有寒氣，有患者會想大夏天時(shí)也會用熱水袋焐著脾胃，被空調(diào)吹一下都會覺得要拉肚子，喝一口涼的都會覺得胃痛，大便也是總是不成形，甚至是水樣便，或天不亮要去上廁所，這種病情就相對會比較重一點(diǎn)，臨床不僅要補(bǔ)脾氣，還要振奮脾陽，適當(dāng)加些振奮脾陽的藥物，比如干姜、附子。語音時(shí)長 01:4657375次收聽 2019-09-17 -
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乳頭發(fā)粉是怎么回事
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吃東西牙齒酸什么原因
吃東西牙齒酸可能與牙齒敏感、齲齒、牙釉質(zhì)磨損、牙齦退縮、牙周炎等原因有關(guān)。牙齒敏感通常由牙本質(zhì)暴露引起，齲齒可能伴隨冷熱刺激痛，牙釉質(zhì)磨損多與長期酸性食物接觸相關(guān)，牙齦退縮會導(dǎo)致牙根暴露，牙周炎可能引發(fā)牙齒松動和酸軟感。...0次瀏覽 2025-12-19
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