男生遺精是正常的生理現(xiàn)象,通常發(fā)生在青春期及成年男性中,可能與性激素水平升高、性夢(mèng)刺激等因素有關(guān)。
遺精是男性生殖系統(tǒng)發(fā)育成熟的標(biāo)志之一,多在夜間睡眠時(shí)無(wú)意識(shí)發(fā)生。青春期男性由于睪丸開始大量分泌睪酮,精液生成速度加快,當(dāng)精囊內(nèi)精液儲(chǔ)存達(dá)到一定量時(shí),可能通過(guò)夢(mèng)遺方式排出體外。部分成年男性在長(zhǎng)時(shí)間未排精的情況下,也可能出現(xiàn)生理性遺精,這屬于身體自我調(diào)節(jié)機(jī)制。
少數(shù)情況下頻繁遺精可能伴隨病理因素,如包皮過(guò)長(zhǎng)引發(fā)局部刺激,或前列腺炎導(dǎo)致神經(jīng)敏感性增高。長(zhǎng)期每周超過(guò)3次遺精且伴有腰酸乏力時(shí),需考慮中醫(yī)所說(shuō)的腎氣不固證候。但絕大多數(shù)遺精不會(huì)影響健康,也不會(huì)導(dǎo)致所謂腎虛或陽(yáng)氣損耗。
保持規(guī)律作息避免過(guò)度疲勞,選擇透氣棉質(zhì)內(nèi)褲減少局部摩擦,睡前避免接觸性暗示內(nèi)容,適度運(yùn)動(dòng)有助于調(diào)節(jié)神經(jīng)興奮性。若出現(xiàn)遺精后持續(xù)頭暈耳鳴或影響日常生活,可到泌尿外科排查慢性前列腺炎等器質(zhì)性疾病,但切忌自行服用補(bǔ)腎藥物干擾正常生理功能。日常應(yīng)注意清潔會(huì)陰部,避免因過(guò)度關(guān)注遺精頻率產(chǎn)生心理負(fù)擔(dān)。
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