牙不能咬硬東西可通過調(diào)整飲食、修復牙齒缺損、治療牙周疾病、矯正咬合關(guān)系、使用牙科修復體等方式改善。該癥狀通常由牙齒磨損、齲齒、牙周炎、咬合異常、牙齒缺失等原因引起。
1、調(diào)整飲食
避免食用堅果、冰塊等堅硬食物，選擇軟爛易咀嚼的食材如粥類、蒸蛋等。長期咀嚼硬物可能加速牙齒磨耗，適當減少硬食攝入有助于緩解牙齒負擔。烹飪時可延長燉煮時間使食材軟化，同時注意補充富含鈣質(zhì)的食物如牛奶、豆腐等。
2、修復牙齒缺損
齲齒或牙體缺損需及時進行充填治療，常用復合樹脂或玻璃離子水門汀修復。深齲可能引發(fā)牙髓炎導致咀嚼無力，表現(xiàn)為冷熱刺激痛、自發(fā)痛等癥狀。嚴重缺損可采用嵌體或全冠修復，如二氧化鋯全冠、金屬烤瓷冠等修復體。
3、治療牙周疾病
牙周炎會導致牙齒松動度增加，表現(xiàn)為牙齦出血、口臭、咀嚼無力等癥狀?；A(chǔ)治療包括齦上潔治術(shù)和齦下刮治術(shù)，重度病例可能需牙周翻瓣手術(shù)。常用輔助藥物有鹽酸米諾環(huán)素軟膏、甲硝唑口頰片等，需配合使用氯己定含漱液控制菌斑。
4、矯正咬合關(guān)系
錯頜畸形可通過正畸治療調(diào)整咬合，常見矯正器包括金屬托槽、隱形矯治器等。夜磨牙癥患者需佩戴頜墊保護牙齒，咬合創(chuàng)傷可能引發(fā)牙槽骨吸收。正畸治療周期通常需要1-2年，期間需定期復診調(diào)整矯治力度。
5、使用牙科修復體
多顆牙缺失可選擇活動義齒或種植牙修復，種植體能恢復90%以上咀嚼效率。固定橋修復需要磨削鄰牙作為基牙，適用于少數(shù)牙缺失的情況。修復后需避免咬硬物防止修復體折裂，并定期進行口腔檢查和維護。
日常應注意采用巴氏刷牙法清潔牙齒，使用含氟牙膏預防齲齒，每半年進行一次口腔檢查。進食時養(yǎng)成雙側(cè)交替咀嚼習慣，避免單側(cè)牙齒過度負荷。對于牙本質(zhì)敏感者可選用抗敏感牙膏，冷熱刺激痛明顯時建議及時就診。保持規(guī)律作息有助于牙周組織健康，吸煙人群需特別注意牙周疾病預防。出現(xiàn)牙齒松動、持續(xù)疼痛等癥狀時須立即就醫(yī)，延誤治療可能導致牙齒喪失。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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