胳膊脫臼通常無法自行恢復(fù),建議及時(shí)就醫(yī)處理。脫臼是指關(guān)節(jié)頭從關(guān)節(jié)窩中脫離,多由外傷或劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致,需專業(yè)手法復(fù)位。
脫臼后關(guān)節(jié)囊、韌帶等軟組織可能受損,自行活動(dòng)可能加重?fù)p傷。未及時(shí)復(fù)位會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)僵硬、慢性疼痛或習(xí)慣性脫臼。部分患者誤以為輕微脫臼可自愈,但關(guān)節(jié)錯(cuò)位可能壓迫血管神經(jīng),引發(fā)肢體麻木或血液循環(huán)障礙。兒童肘關(guān)節(jié)脫臼橈骨小頭半脫位可能通過家長(zhǎng)牽拉復(fù)位,但成人肩關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)脫臼必須由醫(yī)生評(píng)估。
少數(shù)情況下,輕微半脫位患者在肌肉放松時(shí)可能自行回位,但概率極低。若脫臼后關(guān)節(jié)腫脹不明顯且活動(dòng)度部分恢復(fù),仍建議拍攝X光排除骨折。老年人骨質(zhì)疏松者脫臼常合并骨折,絕對(duì)禁止自行復(fù)位。糖尿病患者脫臼后需警惕關(guān)節(jié)周圍感染風(fēng)險(xiǎn)。
脫臼復(fù)位后需用三角巾固定2-3周,期間避免提重物或劇烈運(yùn)動(dòng)??杀缶徑饽[脹,48小時(shí)后熱敷促進(jìn)血液循環(huán)?;謴?fù)期可進(jìn)行鐘擺運(yùn)動(dòng)等康復(fù)訓(xùn)練,逐步恢復(fù)關(guān)節(jié)活動(dòng)度。若出現(xiàn)皮膚發(fā)紫、持續(xù)疼痛或感覺異常,應(yīng)立即復(fù)診。日常注意運(yùn)動(dòng)前充分熱身,避免單側(cè)肢體過度負(fù)重,老年人需預(yù)防跌倒。
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