女性45歲-55歲絕經(jīng)屬于正常。若出現(xiàn)不適,需要及時就醫(yī)治療。
在45歲-55歲的階段,女性的卵巢功能逐漸衰退,卵泡數(shù)量明顯減少且對促性腺激素反應(yīng)降低,雌激素分泌大幅減少,月經(jīng)周期開始紊亂,直至絕經(jīng),這種情況一般是正?,F(xiàn)象。個體絕經(jīng)年齡受遺傳、生活環(huán)境等多種因素影響。若母親絕經(jīng)早,女兒絕經(jīng)年齡可能也相對較早;長期處于壓力大、營養(yǎng)不均衡環(huán)境,絕經(jīng)可能提前。絕經(jīng)前后女性要保持良好心態(tài),因激素變化易出現(xiàn)情緒波動,可通過社交、興趣愛好緩解不良情緒。
女性要保持飲食均衡,適量吃豆制品補(bǔ)充植物雌激素。適當(dāng)運(yùn)動,如散步、練瑜伽等,預(yù)防骨質(zhì)疏松。注意會陰清潔,定期復(fù)查,關(guān)注身體變化,平穩(wěn)度過絕經(jīng)階段。
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