朝鮮接骨木，又稱接骨木，其根、莖、葉、花均可入藥，具有祛風(fēng)利濕、活血止痛的功效。若出現(xiàn)風(fēng)濕痹痛、跌打損傷、水腫等情況，可以適量使用其泡水或入膳，也可以遵醫(yī)囑使用接骨七厘片、傷科接骨片、沈陽紅藥片、活血止痛膠囊、云南白藥膠囊等含有該成分的中成藥。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物，并配合飲食調(diào)理。

一、食物

1、泡水

將干燥的朝鮮接骨木枝條或根皮切片，用沸水沖泡飲用，有助于緩解輕度的關(guān)節(jié)酸痛。這種方式能使其活血成分緩慢釋放，適合日常保健。但需注意用量不宜過多，避免空腹飲用，孕婦及脾胃虛寒者慎用。

2、燉湯

在燉煮排骨、雞肉等湯品時，加入少量朝鮮接骨木根莖，其祛風(fēng)除濕的功效有助于輔助改善風(fēng)濕引起的肢體麻木。湯中的脂肪有助于某些脂溶性成分的析出。食用時應(yīng)注意撇去浮油，適量食用，避免過量攝入油脂。

3、煮粥

用朝鮮接骨木煎煮取汁，再用此汁液與粳米一同熬粥，適合跌打損傷后恢復(fù)期食用，能提供能量并發(fā)揮一定的活血作用。粥品易于消化吸收，可作為調(diào)理膳食。同樣需要控制食用量，體質(zhì)偏熱或內(nèi)有實(shí)火者不宜長期食用。

4、泡酒

將朝鮮接骨木浸泡于白酒中制成藥酒，外涂于跌打腫痛或風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛處，可利用酒精的揮發(fā)和滲透作用，幫助其活血消腫成分局部起效。此法僅限外用，嚴(yán)禁內(nèi)服，皮膚有破損或過敏者禁用。

5、制膏

將朝鮮接骨木與其他具有活血化瘀功效的中藥材一同熬制成膏方，內(nèi)服可用于輔助調(diào)理陳年舊傷或慢性筋骨疼痛。膏方濃度高，需由中醫(yī)師辨證后開具，不可自行配制服用，以免藥不對癥或引起不適。

二、藥物

1、接骨七厘片

接骨七厘片含有接骨木、骨碎補(bǔ)、大黃等成分，具有活血化瘀、接骨止痛的功效。適用于跌打損傷，續(xù)筋接骨，血瘀疼痛。使用前需明確診斷，骨折患者應(yīng)先行復(fù)位固定。孕婦禁用，服藥期間忌食生冷油膩食物。

2、傷科接骨片

傷科接骨片的主要成分包括接骨木、紅花、三七等，能活血消腫、舒筋壯骨。用于跌打損傷，閃腰岔氣，傷筋動骨，瘀血腫痛，損傷紅腫等癥。本品含有馬錢子粉，需嚴(yán)格按醫(yī)囑規(guī)定劑量服用，不可過量，高血壓、心臟病患者慎用。

3、沈陽紅藥片

沈陽紅藥片由接骨木、三七、川芎等多味藥材組成，功效為活血止痛、去瘀生新?？捎糜诘驌p傷，筋骨腫痛，亦可用于血瘀絡(luò)阻的風(fēng)濕麻木。服藥期間如有口干、胃部不適等反應(yīng)可咨詢醫(yī)師，婦女經(jīng)期停用。

4、活血止痛膠囊

活血止痛膠囊成分包含接骨木、當(dāng)歸、三七等，能夠活血散瘀、消腫止痛。常用于跌打損傷，瘀血腫痛。該藥側(cè)重于活血止痛，對于急性軟組織損傷有一定效果。服藥期間宜休息，避免患處承重，慢性胃腸疾病患者應(yīng)飯后服用以減少刺激。

5、云南白藥膠囊

云南白藥膠囊為國家保密配方，其中含有接骨木等成分，以其化瘀止血、活血止痛、解毒消腫的功效著稱。用于跌打損傷，瘀血腫痛，吐血、咳血、便血、痔血，崩漏下血，瘡瘍腫毒及軟組織挫傷等。本品用途較廣，但需根據(jù)具體病癥在醫(yī)生指導(dǎo)下選用，內(nèi)服外用均有禁忌需注意。

朝鮮接骨木作為一味中藥材，其食療與藥用均需辨證施治。日常生活中，若有關(guān)節(jié)不適或輕微扭傷，可將其作為輔助調(diào)理方式之一，但絕不能替代必要的醫(yī)療處置。對于明確的骨折、嚴(yán)重的風(fēng)濕性疾病或急性損傷，必須第一時間前往醫(yī)院骨科或風(fēng)濕免疫科就診，通過X光等檢查明確診斷，并接受規(guī)范治療。在康復(fù)期間，應(yīng)注意患處休息，避免過度活動，同時保證均衡營養(yǎng)，適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)，如牛奶、雞蛋、豆制品等，有助于組織修復(fù)。保持健康體重，減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，并進(jìn)行醫(yī)生許可的康復(fù)鍛煉，循序漸進(jìn)地恢復(fù)關(guān)節(jié)功能與肌肉力量。