如果氣血不足的乏力、食欲缺乏等癥狀比較輕微,遵醫(yī)囑進行治療后,一般不嚴重;如果頭暈、面色蒼白等癥狀比較嚴重,則可能比較嚴重,建議遵醫(yī)囑進行治療。
1、乏力、食欲缺乏等癥狀比較輕微:氣血不足可能與飲食不當(dāng)、體質(zhì)虛弱等因素有關(guān),對于氣血不足的人群而言,如果癥狀比較輕微,存在乏力、食欲缺乏等不適癥狀,適量吃一些補充氣血的食物即可,如紅棗、花生等。
2、頭暈、面色蒼白等癥狀比較嚴重:如果氣血不足的癥狀比較嚴重,長期存在脾胃虛弱、氣血失調(diào)的情況,則可能引發(fā)身體的濕氣嚴重,出現(xiàn)頭暈、面色蒼白、肢體無力等癥狀。建議遵醫(yī)囑使用氣血雙補丸、歸脾丸、十全大補丸等藥物。
氣血不足的人群在日常生活中,要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,避免熬夜、酗酒等不良行為,適當(dāng)參加慢跑、練瑜伽等體育鍛煉,有利于維持身體的健康。
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