順產(chǎn)疼痛程度因人而異,通常屬于劇烈疼痛范疇,疼痛感可能達到7-9級10級為最高。分娩疼痛主要來自子宮收縮、宮頸擴張和胎兒娩出過程,但可通過無痛分娩技術(shù)有效緩解。
分娩初期疼痛主要源于規(guī)律性宮縮,疼痛感類似重度痛經(jīng)或腹部持續(xù)絞痛,持續(xù)時間約30-90秒,間歇期疼痛明顯減輕。隨著產(chǎn)程進展,宮頸擴張至8-10厘米時疼痛達到高峰,可能伴隨腰骶部撕裂樣疼痛和強烈便意。胎兒娩出階段疼痛集中在會陰部,多數(shù)產(chǎn)婦描述為短暫但強烈的灼燒感。經(jīng)產(chǎn)婦的疼痛持續(xù)時間通常短于初產(chǎn)婦,但疼痛強度相近。現(xiàn)代產(chǎn)科普遍采用疼痛評估量表進行動態(tài)監(jiān)測,醫(yī)護人員會根據(jù)疼痛等級及時干預(yù)。
建議孕晚期參加分娩預(yù)演課程,學(xué)習(xí)拉瑪澤呼吸法等鎮(zhèn)痛技巧。臨產(chǎn)時保持自由體位活動有助于減輕疼痛,水中分娩也能緩解部分不適。若疼痛難以耐受,應(yīng)及時告知醫(yī)護人員選擇硬膜外麻醉等鎮(zhèn)痛方案。產(chǎn)后注意會陰護理,采用冷敷墊緩解腫脹疼痛,避免久坐壓迫傷口。哺乳時分泌的催產(chǎn)素有助于促進子宮復(fù)舊并減輕產(chǎn)后宮縮痛。
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