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陳皮山楂紅茶能減肥嗎

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陳皮山楂紅茶能起到輔助減肥的作用,但是作用有限。建議配合調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)及運(yùn)動(dòng)進(jìn)行減肥。

陳皮山楂紅茶具有消食化積、活血散瘀、潤(rùn)肺化痰、止咳清熱、清熱解毒的功效。一般陳皮山楂紅茶內(nèi)含有咖啡酸氯、鹽酸等酸性物質(zhì),及解脂酶等物質(zhì),人體攝入后可以加速脂肪的消耗,以減少體內(nèi)脂肪的儲(chǔ)存,從而起到輔助減肥的作用,但是作用有限。

建議人體配合調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)及運(yùn)動(dòng)進(jìn)行減肥。人體可以食用雞胸肉、魚肉、燕麥、葡萄、青菜等含維生素、蛋白質(zhì)的食物。不建議食用高脂、高熱量的食物,如肥肉、披薩等。還應(yīng)該配合有氧運(yùn)動(dòng),如跑步、游泳、騎自行車等,以消化體內(nèi)多余的脂肪。

對(duì)于減肥人士,建議去咨詢相關(guān)專業(yè)人士,了解減肥的注意事項(xiàng),以免對(duì)身體造成傷害。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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