咽炎晚上加重可能與體位改變、夜間干燥、胃酸反流、免疫力下降、炎癥反應增強等因素有關。
1、體位改變
平躺時咽喉部血液循環(huán)減緩，黏膜充血水腫加重，導致異物感和疼痛感更明顯。建議睡覺時墊高枕頭，保持頭部抬高15-30度。
2、夜間干燥
睡眠時張口呼吸或環(huán)境濕度低會使咽喉黏膜干燥，刺激神經末梢引發(fā)咳嗽反射?？墒褂眉訚衿骶S持濕度在50%-60%，睡前少量多次飲用溫水。
3、胃酸反流
夜間平躺易使胃酸反流至咽喉，酸性物質腐蝕黏膜導致灼痛。避免睡前3小時進食，反流嚴重者可遵醫(yī)囑服用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片等抑酸藥物。
4、免疫力下降
夜間皮質醇水平降低，免疫細胞活性減弱，細菌病毒繁殖加速。慢性咽炎患者可遵醫(yī)囑使用轉移因子口服溶液、匹多莫德顆粒等免疫調節(jié)劑。
5、炎癥反應增強
夜間迷走神經興奮度增高，促炎因子釋放增多，加重黏膜腫脹。急性發(fā)作時可遵醫(yī)囑使用西地碘含片、復方氯己定含漱液等局部抗炎藥物。
咽炎患者日常需保持室內空氣流通，避免接觸煙霧粉塵等刺激物，飲食以溫涼軟食為主，禁食辛辣油炸食物。適當進行慢跑、游泳等有氧運動增強體質，若癥狀持續(xù)2周不緩解或出現發(fā)熱、呼吸困難等表現，應及時到耳鼻喉科就診。慢性咽炎患者可定期用生理鹽水霧化吸入，幫助保持咽喉濕潤。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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