乳腺增生可通過(guò)生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。乳腺增生可能與內(nèi)分泌紊亂、精神壓力過(guò)大、不良生活習(xí)慣、雌激素水平異常、乳腺組織對(duì)激素敏感性增高等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為乳房脹痛、乳房腫塊、乳頭溢液、月經(jīng)周期紊亂、情緒波動(dòng)等癥狀。
調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)有助于緩解乳腺增生癥狀,減少高脂肪、高糖分食物攝入,增加蔬菜水果、全谷物及優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入。規(guī)律作息避免熬夜,保持充足睡眠有助于內(nèi)分泌平衡。適度運(yùn)動(dòng)如散步、瑜伽等可促進(jìn)血液循環(huán),減輕精神壓力。避免穿戴過(guò)緊內(nèi)衣,選擇透氣舒適的棉質(zhì)內(nèi)衣減少乳房壓迫感。
局部熱敷可緩解乳房脹痛,使用40攝氏度左右熱毛巾敷于患處10-15分鐘,每日重復(fù)進(jìn)行2-3次。中醫(yī)推拿按摩有助于疏通乳腺經(jīng)絡(luò),需由專業(yè)醫(yī)師操作避免手法過(guò)重。超短波理療通過(guò)高頻電磁波作用改善局部血液循環(huán),需在醫(yī)療機(jī)構(gòu)由專業(yè)人員操作完成。
逍遙丸可疏肝解郁調(diào)理內(nèi)分泌,適用于伴有情緒波動(dòng)的乳腺增生患者。乳癖消片具有軟堅(jiān)散結(jié)功效,能緩解乳房腫塊癥狀。三苯氧胺片可拮抗雌激素作用,適用于雌激素水平異常升高者。桂枝茯苓膠囊能活血化瘀,改善乳房脹痛不適。維生素E軟膠囊作為輔助用藥,有助于調(diào)節(jié)卵巢功能。
乳腺區(qū)段切除術(shù)適用于局限性腫塊經(jīng)保守治療無(wú)效或懷疑惡變者,切除病變?nèi)橄俳M織保留乳房外形。真空輔助微創(chuàng)旋切術(shù)通過(guò)小切口清除乳腺腫塊,創(chuàng)傷較小恢復(fù)較快。手術(shù)適應(yīng)證需嚴(yán)格評(píng)估,術(shù)后仍需配合藥物及生活方式調(diào)整防止復(fù)發(fā)。
柴胡疏肝散加減可疏肝理氣解郁,適用于肝氣郁結(jié)型乳腺增生。血府逐瘀湯加減能活血化瘀散結(jié),針對(duì)氣滯血瘀型患者。針灸治療選取膻中、期門、足三里等穴位,每周治療2-3次。耳穴壓豆選取內(nèi)分泌、乳腺、肝等反射區(qū),需由中醫(yī)師操作。中藥外敷可用芒硝、蒲公英等藥物研末調(diào)敷患處。
乳腺增生患者應(yīng)建立健康的生活方式,保持良好心態(tài)避免焦慮抑郁情緒。每月月經(jīng)結(jié)束后進(jìn)行乳房自檢,發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)。定期乳腺超聲檢查有助于監(jiān)測(cè)病情變化,40歲以上女性建議每年進(jìn)行乳腺鉬靶檢查。避免濫用雌激素類保健品及化妝品,慎用含有雌激素的避孕藥物。冬季注意乳房保暖,避免寒冷刺激導(dǎo)致癥狀加重。出現(xiàn)持續(xù)乳頭溢液、腫塊迅速增大或皮膚改變等情況須立即就診排除惡性病變。
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