輕微骨折可通過(guò)制動(dòng)固定、冷敷鎮(zhèn)痛、藥物治療、營(yíng)養(yǎng)支持和康復(fù)訓(xùn)練等方式處理。輕微骨折通常由外力撞擊、骨質(zhì)疏松、重復(fù)勞損等因素引起。
1、制動(dòng)固定
使用夾板或支具固定患肢，避免骨折端移動(dòng)加重?fù)p傷。上肢骨折可用三角巾懸吊，下肢骨折需臥床并抬高患肢。固定時(shí)間通常需要3-4周，期間定期復(fù)查X線觀察愈合情況。
2、冷敷鎮(zhèn)痛
傷后48小時(shí)內(nèi)每2-3小時(shí)冰敷15分鐘，能減輕腫脹和疼痛。注意用毛巾包裹冰袋避免凍傷，禁止熱敷以免加重出血。疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊等非甾體抗炎藥。
3、藥物治療
遵醫(yī)囑使用接骨七厘片促進(jìn)骨痂形成，配合碳酸鈣D3片補(bǔ)充礦物質(zhì)。若存在感染風(fēng)險(xiǎn)可口服頭孢克洛分散片預(yù)防。避免自行服用激素類藥物影響愈合。
4、營(yíng)養(yǎng)支持
每日攝入500毫升牛奶、100克魚(yú)肉等富含鈣和維生素D的食物。適量補(bǔ)充西藍(lán)花、獼猴桃等維生素C含量高的蔬果，有助于膠原蛋白合成。戒煙限酒以免影響血供。
5、康復(fù)訓(xùn)練
拆除固定后逐步進(jìn)行關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練，初期以被動(dòng)活動(dòng)為主，后期增加抗阻練習(xí)?？膳浜铣暡ɑ蚣t外線理療改善局部循環(huán)，6-8周后恢復(fù)日?；顒?dòng)量。
恢復(fù)期保持每日飲水1500-2000毫升，臥床期間每2小時(shí)翻身預(yù)防壓瘡，飲食注意葷素搭配避免便秘。建議選擇平底防滑鞋，浴室加裝扶手防止跌倒，骨質(zhì)疏松患者需定期檢測(cè)骨密度。若出現(xiàn)患肢麻木、皮膚發(fā)紫或疼痛加劇等情況應(yīng)立即就醫(yī)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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