孕婦因吃壞東西拉肚子可通過調整飲食、補充水分、熱敷腹部、服用益生菌、就醫(yī)治療等方式緩解。腹瀉通常由飲食不潔、胃腸功能紊亂、腸道感染、食物過敏、妊娠期激素變化等原因引起。
暫停食用生冷、油膩及刺激性食物,選擇易消化的流質或半流質食物如米湯、藕粉、蒸蘋果。少量多餐減輕胃腸負擔,避免空腹刺激腸蠕動加劇腹瀉??蛇m量補充含鉀食物如香蕉、土豆泥預防電解質紊亂。
每1-2小時飲用200-300毫升溫水或淡鹽水,可交替口服補液鹽散預防脫水。觀察尿液顏色,若呈深黃色需增加補液量。避免含糖飲料加重滲透性腹瀉。
用40℃左右熱水袋隔衣敷于臍周,每次15-20分鐘每日3-4次。熱敷能緩解腸痙攣,改善局部血液循環(huán),但需避開子宮位置,防止體溫過高影響胎兒。
遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯活菌散、枯草桿菌二聯活菌顆粒等益生菌制劑,調節(jié)腸道菌群平衡。避免自行服用止瀉藥如蒙脫石散,以免掩蓋病情或引發(fā)宮縮。
若出現持續(xù)水樣便、發(fā)熱超過38℃、血便或胎動異常,需立即就診。醫(yī)生可能根據糞便檢查結果開具阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克肟分散片等孕期安全抗生素,或進行靜脈補液治療。
孕婦腹瀉期間應保持臥床休息,每日記錄排便次數與性狀,注意會陰清潔防止泌尿系統(tǒng)感染?;謴推谥饾u添加低纖維食物如白粥、軟面條,避免乳制品直至癥狀完全緩解。妊娠中晚期需加強胎心監(jiān)護,若出現規(guī)律宮縮或陰道流液需急診處理。日常注意食材新鮮度與烹飪衛(wèi)生,生熟食分開處理,冰箱冷藏食物不超過24小時。
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