中耳炎患者需注意避免耳道進水、控制感染源、保持鼻腔通暢、及時就醫(yī)用藥、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)等事項。中耳炎分為分泌性中耳炎和化膿性中耳炎,可能與細菌或病毒感染、咽鼓管功能障礙等因素有關(guān)。
洗澡或游泳時建議使用防水耳塞,防止污水進入耳道加重炎癥。若耳道已進水,可將頭部傾斜使水分自然流出,切勿用棉簽深入掏挖,以免損傷鼓膜?;撔灾卸谆颊叨来嬖谄茡p時,接觸污水可能引發(fā)繼發(fā)感染。
急性中耳炎多由感冒誘發(fā),需減少接觸呼吸道感染患者。擤鼻涕時應單側(cè)交替進行,避免用力過猛導致病原體經(jīng)咽鼓管逆行感染。兒童患者需定期清潔玩具,家長應監(jiān)督其養(yǎng)成洗手習慣,降低病原體傳播概率。
過敏性鼻炎患者需遠離過敏原,必要時遵醫(yī)囑使用鹽酸氮卓斯汀鼻噴霧劑。鼻塞嚴重時可短期應用鹽酸羥甲唑啉滴鼻液收縮血管,但連續(xù)使用不超過7天。咽鼓管功能異常者可通過咀嚼口香糖或做吞咽動作促進中耳通氣。
耳痛發(fā)熱超過48小時需就診,細菌性中耳炎常用阿莫西林克拉維酸鉀干混懸劑。鼓膜穿孔者禁用滴耳液,可口服頭孢克洛分散片。真菌性中耳炎需使用氟康唑氯化鈉注射液沖洗,配合酮康唑乳膏局部涂抹。
急性期減少辛辣刺激食物攝入,避免辣椒、酒精等加重黏膜充血。適量增加獼猴桃、鮮棗等維生素C含量高的水果,有助于增強黏膜修復能力。哺乳期嬰兒建議保持半豎立姿勢喂奶,防止乳汁反流至咽鼓管。
中耳炎患者應保證每日7-8小時睡眠,避免過度疲勞導致免疫力下降。乘坐飛機或潛水時需做好耳壓平衡,可通過捏鼻鼓氣緩解耳悶癥狀?;謴推诳蛇M行適度有氧運動如快走、游泳,但需確保耳道完全干燥。若出現(xiàn)聽力持續(xù)下降、眩暈或面癱等表現(xiàn),需立即排查并發(fā)癥可能。
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