心率偏高可能由生理性因素、藥物影響、心血管疾病、內(nèi)分泌異常、貧血等原因引起,可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、手術(shù)干預(yù)等方式改善。
劇烈運動、情緒激動、飲用含咖啡因飲料等生理性刺激會導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮,引起短暫性心率增快。通常無伴隨癥狀,休息后心率可逐漸恢復(fù)正常。建議避免過度勞累,保持情緒穩(wěn)定,減少咖啡因攝入。
麻黃堿片、氨茶堿片等藥物可能引起心動過速,阿托品注射液等抗膽堿能藥物會阻斷迷走神經(jīng)導(dǎo)致心率加快。通常伴有頭暈、心悸等癥狀。需在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥方案,不可自行停藥或換藥。
陣發(fā)性室上性心動過速、心房顫動等心律失常疾病可直接導(dǎo)致心率異常增快,常伴隨胸悶、氣促等癥狀??勺襻t(yī)囑使用鹽酸普羅帕酮片、酒石酸美托洛爾片等抗心律失常藥物,嚴重者需進行射頻消融術(shù)。
甲狀腺功能亢進時甲狀腺激素分泌過多,會增強心肌收縮力并加快心率,多伴有消瘦、多汗等癥狀。需使用甲巰咪唑片控制甲狀腺功能,配合普萘洛爾片緩解心動過速癥狀。
重度貧血時血液攜氧能力下降,機體代償性加快心率以保證供氧,常見面色蒼白、乏力等癥狀。應(yīng)明確貧血類型,缺鐵性貧血可補充琥珀酸亞鐵片,同時增加瘦肉、動物肝臟等富含鐵的食物攝入。
日常應(yīng)注意監(jiān)測靜息心率,成人正常值為60-100次/分。避免熬夜和過度疲勞,戒煙限酒,保持適度有氧運動。若持續(xù)心率超過100次/分并伴隨頭暈、胸痛等癥狀,應(yīng)及時進行心電圖、甲狀腺功能等檢查。飲食上可適量食用富含鎂的堅果和深綠色蔬菜,有助于維持正常心律。
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