三葉海棠具有清熱解毒、消腫止痛、促進(jìn)消化等功效，適量食用有助于改善咽喉腫痛、胃腸不適等癥狀。三葉海棠主要含有有機(jī)酸、維生素C、膳食纖維等成分，可作為藥食兩用植物使用。
1、清熱解毒
三葉海棠中的有機(jī)酸和黃酮類物質(zhì)能抑制炎癥反應(yīng)，對(duì)風(fēng)熱感冒引起的咽喉腫痛、口腔潰瘍有緩解作用。其提取物在體外實(shí)驗(yàn)中顯示對(duì)金黃色葡萄球菌等致病菌有抑制作用，傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)常用鮮品搗碎外敷治療皮膚癤腫。
2、消腫止痛
三葉海棠葉片含有的單寧酸成分具有收斂作用，可減輕局部組織水腫。民間常用其新鮮葉片貼敷關(guān)節(jié)腫痛部位，或煎湯熏洗外傷腫脹處。需注意皮膚破損時(shí)禁用外敷，可能引起刺激反應(yīng)。
3、促進(jìn)消化
三葉海棠果實(shí)含有的果膠和膳食纖維能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，改善功能性消化不良。其微酸口感可刺激唾液分泌，飯前少量食用有助于增進(jìn)食欲。胃腸虛弱者應(yīng)控制食用量，避免空腹大量攝入引發(fā)反酸。
4、補(bǔ)充營養(yǎng)
三葉海棠嫩葉維生素C含量較高，每100克鮮葉可達(dá)30毫克左右，其果實(shí)含有鉀、鈣等礦物質(zhì)。春季采摘嫩葉焯水涼拌，或與肉類同燉，可作為時(shí)令野菜補(bǔ)充微量元素。
5、調(diào)節(jié)血脂
動(dòng)物實(shí)驗(yàn)顯示三葉海棠提取物能降低血清總膽固醇水平，其活性成分可能通過抑制膽固醇吸收發(fā)揮作用。作為輔助調(diào)理手段，可將干燥葉片與山楂配伍代茶飲，但不建議替代正規(guī)降脂藥物治療。
食用三葉海棠建議選擇無污染環(huán)境生長的植株，鮮品每日攝入量控制在50克以內(nèi)。胃腸功能較弱者宜煮熟后食用，避免生冷刺激。藥用需經(jīng)專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)，孕婦及過敏體質(zhì)者慎用。保存干品應(yīng)置于陰涼通風(fēng)處，防止霉變降低藥效。搭配薏苡仁、茯苓等食材煲湯，可增強(qiáng)利濕健脾功效。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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