正常血糖值空腹時(shí)為3.9-6.1毫摩爾每升,餐后2小時(shí)血糖應(yīng)低于7.8毫摩爾每升。血糖監(jiān)測(cè)是評(píng)估糖代謝狀態(tài)的重要指標(biāo),受年齡、飲食、檢測(cè)方法等因素影響。
空腹血糖指至少8小時(shí)未進(jìn)食后測(cè)量的數(shù)值,健康成年人維持在3.9-6.1毫摩爾每升表明胰島功能正常。若空腹血糖超過(guò)6.1毫摩爾每升但未達(dá)7.0毫摩爾每升,可能提示空腹血糖受損。餐后血糖反映食物攝入后的糖負(fù)荷處理能力,健康人群餐后2小時(shí)血糖通常回落至7.8毫摩爾每升以下。妊娠期女性因激素變化,空腹血糖標(biāo)準(zhǔn)更嚴(yán)格,應(yīng)控制在3.3-5.3毫摩爾每升。指尖血與靜脈血漿檢測(cè)結(jié)果可能存在微小差異,靜脈血漿檢測(cè)更為準(zhǔn)確。血糖儀日常監(jiān)測(cè)時(shí)需注意試紙保存規(guī)范與操作手法,避免誤差。
建議通過(guò)均衡飲食控制精制糖攝入,選擇全谷物、優(yōu)質(zhì)蛋白及高膳食纖維食物。規(guī)律進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳有助于改善胰島素敏感性。40歲以上人群或超重者應(yīng)每年篩查血糖,出現(xiàn)多飲多尿等癥狀時(shí)需及時(shí)就醫(yī)。家庭監(jiān)測(cè)發(fā)現(xiàn)空腹血糖持續(xù)超過(guò)6.1毫摩爾每升或隨機(jī)血糖超過(guò)11.1毫摩爾每升時(shí),應(yīng)至內(nèi)分泌科完善糖化血紅蛋白等檢查。
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餐后1小時(shí)血糖值5.2是低血糖嗎
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隔幾天測(cè)血糖值才較好好
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嬰兒正常的血糖值是多少?
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孕吐會(huì)影響血糖值嗎
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產(chǎn)檢血糖值多少是正常
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喝糖水測(cè)血糖查得血糖值11.2高嗎
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血糖值33有生命危險(xiǎn)嗎
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60一70歲正常血糖值表
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吃糖了會(huì)影響血糖值嗎?
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血糖值11點(diǎn)多嚴(yán)重嗎
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