骨質(zhì)增生可通過生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。骨質(zhì)增生通常由關(guān)節(jié)退變、長期勞損、炎癥刺激、代謝異常、遺傳因素等原因引起。
減少關(guān)節(jié)負(fù)重活動(dòng),避免長時(shí)間站立或行走,控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。選擇低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如游泳、騎自行車,有助于增強(qiáng)肌肉力量而不加重關(guān)節(jié)磨損。補(bǔ)充富含鈣和維生素D的食物如牛奶、魚類,促進(jìn)骨骼健康。
熱敷可緩解局部肌肉緊張,促進(jìn)血液循環(huán)。超短波治療通過高頻電磁波產(chǎn)生熱效應(yīng),減輕炎癥和疼痛。中醫(yī)推拿可松解粘連組織,改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度。
雙氯芬酸鈉緩釋片能抑制前列腺素合成,緩解疼痛和炎癥。硫酸氨基葡萄糖膠囊可促進(jìn)軟骨修復(fù),改善關(guān)節(jié)功能。洛索洛芬鈉貼劑通過局部給藥減輕關(guān)節(jié)周圍軟組織炎癥。
關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)通過微創(chuàng)方式去除增生骨贅和病變滑膜。人工關(guān)節(jié)置換術(shù)適用于嚴(yán)重關(guān)節(jié)破壞病例,可顯著改善關(guān)節(jié)功能。手術(shù)適應(yīng)證需嚴(yán)格評(píng)估,術(shù)后需配合功能鍛煉。
針灸選取阿是穴、陽陵泉等穴位,通經(jīng)活絡(luò)止痛。中藥熏洗使用桂枝、紅花等藥材,溫經(jīng)散寒活血。內(nèi)服壯骨關(guān)節(jié)丸等中成藥,補(bǔ)腎強(qiáng)骨、活血化瘀。
骨質(zhì)增生患者應(yīng)保持規(guī)律作息,避免關(guān)節(jié)受涼,睡眠時(shí)可在膝下墊軟枕保持關(guān)節(jié)功能位。日常進(jìn)行關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練如踝泵運(yùn)動(dòng)、直腿抬高,維持關(guān)節(jié)靈活性。飲食注意均衡營養(yǎng),適當(dāng)增加乳制品、深色蔬菜攝入,限制高嘌呤食物。癥狀加重時(shí)及時(shí)就醫(yī)復(fù)查,遵醫(yī)囑調(diào)整治療方案,不可自行增減藥物。長期管理需結(jié)合康復(fù)鍛煉與定期隨訪,延緩疾病進(jìn)展。
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