手指脫臼掰回去了應(yīng)及時(shí)就醫(yī)并進(jìn)行規(guī)范處理，處理方式主要有固定制動(dòng)、冷敷、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練和定期復(fù)查。

一、固定制動(dòng)

手指復(fù)位后，首要措施是進(jìn)行固定制動(dòng)，通常需要使用夾板或鋁制指托將受傷的手指與鄰近健康手指綁在一起，限制關(guān)節(jié)活動(dòng)。固定時(shí)間一般為三到四周，具體時(shí)長(zhǎng)需遵醫(yī)囑。固定的目的是讓受損的關(guān)節(jié)囊、韌帶等軟組織在穩(wěn)定無(wú)擾動(dòng)的環(huán)境下愈合，防止因過(guò)早活動(dòng)導(dǎo)致關(guān)節(jié)不穩(wěn)、習(xí)慣性脫位或創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎。固定期間，應(yīng)保持夾板清潔干燥，避免壓迫皮膚，并注意觀察手指末端血液循環(huán)和感覺(jué)，若出現(xiàn)麻木、發(fā)紫或劇烈疼痛，需及時(shí)調(diào)整或就醫(yī)。

二、冷敷

在受傷后的四十八小時(shí)內(nèi)，可以對(duì)受傷部位進(jìn)行間斷性冷敷。使用毛巾包裹冰袋或冷水袋，每次敷十五到二十分鐘，每天可重復(fù)進(jìn)行多次。冷敷有助于收縮局部血管，減輕組織滲出和腫脹，緩解疼痛。注意不要將冰袋直接接觸皮膚，以免造成凍傷。腫脹高峰期過(guò)后，通常四十八小時(shí)后，可考慮在醫(yī)生指導(dǎo)下改為熱敷，以促進(jìn)血液循環(huán)，幫助消腫散瘀。

三、藥物治療

為緩解疼痛和減輕炎癥反應(yīng)，通常需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物。常用藥物包括非甾體抗炎藥，如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片或塞來(lái)昔布膠囊，這些藥物有助于減輕疼痛和關(guān)節(jié)內(nèi)的無(wú)菌性炎癥。如果疼痛劇烈，醫(yī)生可能會(huì)短期使用其他類型的鎮(zhèn)痛藥。使用任何藥物都必須嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，不可自行增減劑量或延長(zhǎng)療程，并注意觀察是否有胃腸道不適等不良反應(yīng)。

四、康復(fù)訓(xùn)練

在醫(yī)生確認(rèn)可以拆除外固定后，應(yīng)循序漸進(jìn)地進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，這是恢復(fù)手指功能的關(guān)鍵。早期可在無(wú)痛范圍內(nèi)進(jìn)行輕微的主動(dòng)屈伸活動(dòng)，防止肌腱粘連和關(guān)節(jié)僵硬。隨后可逐步增加訓(xùn)練強(qiáng)度，如進(jìn)行握力球練習(xí)、對(duì)指練習(xí)、關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練等?？祻?fù)訓(xùn)練應(yīng)在康復(fù)治療師或醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，避免暴力牽拉或過(guò)度負(fù)重，以免造成二次損傷。訓(xùn)練過(guò)程可能伴隨輕微疼痛和不適，但若疼痛加劇應(yīng)立即停止并咨詢醫(yī)生。

五、定期復(fù)查

手指脫臼復(fù)位后，定期返回醫(yī)院復(fù)查至關(guān)重要。復(fù)查時(shí)間點(diǎn)通常包括拆除固定時(shí)以及拆除固定后的一到兩個(gè)月。復(fù)查時(shí)醫(yī)生會(huì)通過(guò)體格檢查和可能需要的X光檢查，評(píng)估關(guān)節(jié)復(fù)位是否維持良好、骨骼愈合情況以及關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。這有助于及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理潛在的并發(fā)癥，如關(guān)節(jié)不穩(wěn)、創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎或活動(dòng)受限，并根據(jù)恢復(fù)情況調(diào)整康復(fù)方案。切勿因感覺(jué)好轉(zhuǎn)而自行省略復(fù)查步驟。

手指脫臼自行復(fù)位后，即使外觀似乎恢復(fù)正常，內(nèi)部軟組織損傷仍需時(shí)間愈合，不規(guī)范處理可能遺留長(zhǎng)期功能障礙。在康復(fù)期間，飲食上可適當(dāng)增加富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C的食物，如雞蛋、魚(yú)肉、西藍(lán)花和獼猴桃，為組織修復(fù)提供營(yíng)養(yǎng)支持。避免用受傷手指提重物、進(jìn)行球類運(yùn)動(dòng)或從事可能再次撞擊手指的活動(dòng)。注意患指保暖，促進(jìn)血液循環(huán)。若在恢復(fù)過(guò)程中出現(xiàn)關(guān)節(jié)畸形復(fù)發(fā)、異常腫脹、持續(xù)性劇痛或活動(dòng)障礙明顯加重，應(yīng)立即就醫(yī)，切勿拖延。