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后背疼不敢彎腰

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后背疼不敢彎腰可能與肌肉勞損、腰椎間盤突出、骨質(zhì)疏松、強直性脊柱炎、腎結(jié)石等因素有關(guān)。建議及時就醫(yī)明確病因,避免延誤治療。

1、肌肉勞損

長期保持不良姿勢或過度勞累可能導(dǎo)致背部肌肉勞損,表現(xiàn)為局部酸痛、活動受限??赏ㄟ^熱敷緩解癥狀,使用雙氯芬酸鈉凝膠外涂,配合適當(dāng)休息。日常需避免提重物,注意保持正確坐姿。

2、腰椎間盤突出

椎間盤壓迫神經(jīng)根時可引發(fā)放射性疼痛,彎腰時癥狀加重??赡艹霈F(xiàn)下肢麻木、肌力下降??勺襻t(yī)囑服用塞來昔布膠囊,配合腰椎牽引治療。急性期需臥床休息,避免久坐久站。

3、骨質(zhì)疏松

椎體壓縮性骨折會導(dǎo)致持續(xù)性背痛,輕微活動即疼痛明顯。建議檢測骨密度,服用阿侖膦酸鈉片聯(lián)合鈣劑治療。日常需增加日照時間,進行適度抗阻運動預(yù)防骨量流失。

4、強直性脊柱炎

晨僵超過30分鐘且休息后加重是典型特征,可能伴隨足跟痛、虹膜炎。需風(fēng)濕免疫科就診,使用依那西普注射液控制炎癥。睡眠時建議平臥硬板床,避免脊柱變形。

5、腎結(jié)石

腎區(qū)絞痛可放射至背部,常伴血尿、排尿困難??赏ㄟ^超聲檢查確診,服用消旋山莨菪堿片解痙止痛。每日飲水量應(yīng)保持2000毫升以上,減少高草酸食物攝入。

出現(xiàn)后背疼痛癥狀時應(yīng)避免自行推拿或劇烈運動,建議記錄疼痛發(fā)作時間、誘因及伴隨癥狀。睡眠選擇中等硬度床墊,保持脊柱生理曲度。飲食注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素D,急性期可嘗試側(cè)臥屈膝體位減輕壓力。若疼痛持續(xù)超過72小時或出現(xiàn)下肢無力、大小便失禁等警示癥狀,須立即急診處理。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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