剖腹產(chǎn)后一般可以吃香米,香米富含碳水化合物,有助于產(chǎn)婦恢復(fù)體力。
香米屬于精制谷物,主要成分為淀粉,易消化吸收,適合術(shù)后胃腸功能較弱的產(chǎn)婦。剖腹產(chǎn)后的飲食需遵循從流質(zhì)到半流質(zhì)再到普通飲食的過渡原則,香米煮成的稀粥或軟飯可作為過渡期主食選擇。香米含有少量B族維生素和礦物質(zhì),但營養(yǎng)價(jià)值低于糙米等全谷物,建議搭配其他營養(yǎng)豐富的食物共同食用。食用時(shí)需確保充分煮熟,避免過硬米粒刺激消化道。部分產(chǎn)婦可能出現(xiàn)胃腸脹氣,初期可減少香米攝入量,待排氣排便正常后逐漸增加。
剖腹產(chǎn)后飲食需注意營養(yǎng)均衡,除香米外還應(yīng)適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞蛋,新鮮蔬菜補(bǔ)充維生素,避免辛辣刺激食物。術(shù)后1-3天以流質(zhì)為主,3天后可嘗試半流質(zhì),1周左右過渡到普通飲食。每次進(jìn)食量不宜過多,可采取少食多餐方式。若出現(xiàn)腹脹、腹痛等不適,應(yīng)及時(shí)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)并咨詢醫(yī)生。保持充足水分?jǐn)z入,適當(dāng)活動(dòng)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),有助于術(shù)后恢復(fù)。
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