1歲多寶寶便秘可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加水分攝入、適當運動、腹部按摩、使用藥物等方式治療。便秘通常由飲食不當、水分不足、運動缺乏、胃腸功能紊亂、疾病因素等原因引起。
1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
增加蔬菜水果攝入有助于改善便秘，西藍花、菠菜、蘋果等富含膳食纖維的食物可促進腸道蠕動。減少精制米面及高蛋白食物的比例，避免加重消化負擔。輔食添加應(yīng)遵循由稀到稠、由細到粗的原則，可嘗試將南瓜、紅薯等根莖類食物蒸熟后壓成泥狀喂養(yǎng)。
2、增加水分攝入
每日需保證足夠的水分攝入，可在兩餐之間少量多次喂溫水。母乳喂養(yǎng)的寶寶可適當增加哺乳次數(shù)，配方奶喂養(yǎng)需按比例沖調(diào)避免過濃。夏季或發(fā)熱時更需注意補水，觀察尿液顏色以淡黃色為宜。避免飲用含糖飲料或果汁替代白開水。
3、適當運動
鼓勵寶寶多爬行、站立或扶走等運動，每日活動時間不少于1小時。家長可幫助做蹬自行車式腿部運動，促進腸蠕動。餐后1小時進行適度活動效果更佳，避免立即平臥。冬季可通過室內(nèi)游戲保持活動量，注意避免過度疲勞。
4、腹部按摩
以肚臍為中心順時針輕柔按摩腹部，每次5-10分鐘，每日2-3次。按摩前雙手搓熱，力度以寶寶無不適反應(yīng)為宜。可配合嬰兒潤膚油減少摩擦，避開剛進食后時段。若按摩時觸及硬塊或?qū)殞毧摁[抗拒，應(yīng)立即停止并就醫(yī)檢查。
5、使用藥物
頑固性便秘可遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、小兒開塞露等藥物。乳果糖通過滲透作用軟化糞便，益生菌制劑調(diào)節(jié)腸道菌群平衡。開塞露僅限應(yīng)急使用，長期應(yīng)用可能產(chǎn)生依賴性。禁止自行給1歲幼兒服用成人通便藥物。
家長需定期記錄寶寶排便頻率及糞便性狀，出現(xiàn)便血、腹脹拒食、體重不增等情況應(yīng)及時就醫(yī)。日?？山⒐潭ㄅ疟懔晳T，如餐后坐便盆5-10分鐘。注意肛周清潔護理，排便后使用溫水清洗并涂抹護臀膏。避免頻繁把便或過度關(guān)注排便行為造成心理壓力，保持喂養(yǎng)環(huán)境輕松愉悅有助于改善胃腸功能。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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1歲寶寶便秘怎么辦
1歲寶寶便秘可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加水分攝入、腹部按摩、培養(yǎng)排便習慣、遵醫(yī)囑使用藥物等方式緩解。便秘通常由飲食不當、水分不足、腸道功能紊亂、排便習慣不良、疾病因素等原因引起。
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1歲多寶寶便秘可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加活動量、腹部按摩、補充益生菌、使用緩瀉藥物等方式改善。便秘通常與飲食纖維不足、水分攝入過少、腸道菌群失衡、排便習慣不良、胃腸功能紊亂等因素有關(guān)。
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1歲寶寶便秘嚴重可通過調(diào)整飲食、腹部按摩、增加活動、培養(yǎng)排便習慣、遵醫(yī)囑用藥等方式改善。便秘通常由飲食結(jié)構(gòu)不當、水分攝入不足、活動量少、排便習慣未養(yǎng)成、疾病因素等原因引起。
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