耳朵里面疼痛可通過熱敷緩解、保持耳道干燥、避免掏耳、使用藥物、就醫(yī)治療等方式處理。耳朵里面疼痛通常由外耳道炎、中耳炎、耳部外傷、耵聹栓塞、神經(jīng)性耳痛等原因引起。
1、熱敷緩解
將溫?zé)崦矸笥诨紓?cè)耳部，溫度控制在40-45攝氏度，每次持續(xù)10-15分鐘。熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣性疼痛，對輕度外耳道炎或耳廓凍傷引起的疼痛尤為有效。熱敷時(shí)需避開耳道開口，防止水汽進(jìn)入加重感染。
2、保持耳道干燥
游泳或洗浴后及時(shí)用棉簽吸干耳道口水分，但避免深入耳道。潮濕環(huán)境易導(dǎo)致真菌性外耳道炎，表現(xiàn)為耳道瘙癢伴刺痛。可配合使用吹風(fēng)機(jī)低溫檔距耳朵20厘米處吹干，持續(xù)不超過30秒。耳道潮濕時(shí)禁止使用入耳式耳機(jī)。
3、避免掏耳
停止使用挖耳勺、棉簽等工具清理耳道，頻繁掏耳會損傷耳道皮膚引發(fā)感染。耵聹栓塞引起的脹痛應(yīng)就醫(yī)處理，自行掏挖可能將耵聹推向鼓膜。若耳道異物感明顯，可將頭部傾斜后輕拉耳廓，利用重力幫助淺表耵聹自然脫落。
4、使用藥物
細(xì)菌性外耳道炎可遵醫(yī)囑使用氧氟沙星滴耳液、鹽酸洛美沙星滴耳液等抗生素制劑。真菌感染需選用克霉唑滴耳液，中耳炎伴化膿時(shí)需聯(lián)合口服阿莫西林克拉維酸鉀片。神經(jīng)性耳痛可短期服用布洛芬緩釋膠囊止痛，但需排除器質(zhì)性疾病。
5、就醫(yī)治療
出現(xiàn)聽力下降、耳道流膿、持續(xù)高熱或面部麻木時(shí)，需排查中耳膽脂瘤、惡性外耳道炎等嚴(yán)重病變。耳內(nèi)鏡可直觀觀察鼓膜狀態(tài)，純音測聽能評估聽力損傷程度。急性化膿性中耳炎可能需鼓膜切開引流，外傷性鼓膜穿孔較大時(shí)需行鼓室成形術(shù)。
日常應(yīng)避免長時(shí)間佩戴降噪耳機(jī)，環(huán)境噪音超過85分貝時(shí)使用防護(hù)耳塞。感冒時(shí)勿用力擤鼻涕，正確方法是單側(cè)鼻孔交替輕柔排氣。飲食注意補(bǔ)充維生素A、鋅等營養(yǎng)素，有助于維持耳道皮膚屏障功能。若疼痛持續(xù)超過48小時(shí)或伴隨眩暈、耳鳴等癥狀，應(yīng)及時(shí)至耳鼻喉科就診。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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