膝蓋下面的骨頭凸出來可能是脛骨結(jié)節(jié)骨軟骨炎、髕腱炎、膝關(guān)節(jié)滑膜炎、骨腫瘤或先天性骨骼發(fā)育異常等疾病的表現(xiàn)。建議及時就醫(yī)明確診斷。
1、脛骨結(jié)節(jié)骨軟骨炎
常見于青少年運動愛好者，因脛骨結(jié)節(jié)骨骨骺反復牽拉導致局部隆起。表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)下方硬質(zhì)骨性凸起，運動后疼痛加劇。可通過限制劇烈運動、局部冰敷緩解癥狀，嚴重時需使用布洛芬緩釋膠囊等藥物鎮(zhèn)痛。
2、髕腱炎
髕腱止點處炎癥可引發(fā)脛骨結(jié)節(jié)區(qū)域腫脹凸起，伴跳躍、下蹲時銳痛。急性期需暫停運動并采用超聲波治療，慢性期可遵醫(yī)囑使用氟比洛芬凝膠貼膏局部外敷。
3、膝關(guān)節(jié)滑膜炎
滑膜增生可能導致髕骨下方出現(xiàn)柔軟包塊，伴關(guān)節(jié)積液和活動受限。需通過關(guān)節(jié)穿刺抽液檢查，必要時注射玻璃酸鈉注射液改善潤滑功能。
4、骨腫瘤
骨軟骨瘤等良性腫瘤可表現(xiàn)為無痛性骨性突起，需X線檢查鑒別。惡性骨腫瘤如骨肉瘤進展迅速，需病理活檢確診后行腫瘤切除手術(shù)。
5、骨骼發(fā)育異常
先天性脛骨畸形或骨骨骺發(fā)育不良可導致結(jié)構(gòu)性凸起，兒童期可通過矯形支具干預，成年后嚴重畸形需行截骨矯形術(shù)。
日常應注意避免膝關(guān)節(jié)過度負重，運動時佩戴護膝保護，控制體重減輕關(guān)節(jié)負荷。補充鈣劑和維生素D促進骨骼健康，出現(xiàn)持續(xù)疼痛、腫塊增大或關(guān)節(jié)功能障礙時須立即就診。建議選擇游泳、騎自行車等對膝關(guān)節(jié)沖擊較小的運動方式，運動前后充分做好熱身和拉伸。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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