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微笑抑郁癥的表現(xiàn)有哪些

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微笑抑郁癥的表現(xiàn)一般有情緒低落、疲憊感劇增、睡眠異常、飲食習(xí)慣改變、自我否定等。如果患病,建議及時(shí)去醫(yī)院就診。

1、情緒低落:在看似樂觀開朗的表面現(xiàn)象下,患者內(nèi)心長期被悲傷、沮喪籠罩,對以往感興趣的事物失去熱情,快感缺失。

2、疲憊感劇增:患者雖然沒有進(jìn)行大量體力活動(dòng),也容易感到疲憊,精力較難集中,日常工作、學(xué)習(xí)效率等方面可能會(huì)大幅下降。

3、睡眠異常:患者在夜晚一般較難入睡,或出現(xiàn)睡眠淺、多夢等癥狀,早醒情況頻繁,睡眠質(zhì)量較差,影響日常精神狀態(tài)。

4、飲食習(xí)慣改變:部分患者食欲減退,體重明顯下降;而有的患者則通過暴飲暴食的方式緩解情緒,導(dǎo)致體重異常增加。

5、自我否定:患者內(nèi)心深處頻繁自我貶低,缺乏價(jià)值認(rèn)同感,對未來過于悲觀,常陷入自責(zé)、內(nèi)疚等情緒當(dāng)中。

日常生活當(dāng)中,患者需要盡量正視情緒問題,避免強(qiáng)顏歡笑,及時(shí)向家人、朋友傾訴,或?qū)で髮I(yè)心理醫(yī)生幫助。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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