中指腱鞘炎通常能治好,可通過休息制動、藥物治療、物理治療、封閉治療、手術治療等方式改善。中指腱鞘炎多因肌腱過度摩擦或慢性勞損導致腱鞘充血水腫,表現為局部疼痛、活動受限等癥狀。
急性期需停止手指頻繁屈伸活動,用支具固定中指2-3周,避免肌腱與腱鞘繼續(xù)摩擦。夜間可用夾板保持手指伸直位,減輕晨起僵硬感。日常避免提重物、打字等重復性動作。
遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥緩解疼痛腫脹。局部涂抹氟比洛芬凝膠貼膏或酮洛芬凝膠。若伴隨明顯炎癥,可能需短期口服潑尼松片。
超聲波治療通過高頻振動促進局部血液循環(huán),每次10-15分鐘。超短波療法利用熱效應減輕粘連,每周3次。恢復期可進行蠟療或紅外線照射軟化瘢痕組織。
對頑固性疼痛可在腱鞘內注射復方倍他米松注射液與利多卡因的混合液,每年不超過3次。注射后需保持手指制動48小時,避免肌腱斷裂風險。
保守治療無效或腱鞘嚴重狹窄時,行腱鞘切開減壓術。術后24小時開始被動活動,2周后逐步恢復主動屈伸。關節(jié)鏡手術創(chuàng)傷較小,疤痕僅3-5毫米。
康復期間建議每日用40℃溫水浸泡手指10分鐘,配合輕柔按摩促進肌腱滑動。飲食可增加三文魚、核桃等富含歐米伽3脂肪酸的食物,幫助減輕炎癥。避免吸煙及高糖飲食,以免影響組織修復。若出現手指麻木或力量減退需及時復診。
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