寶寶米粉沖調(diào)需用40-50℃溫水或母乳/配方奶,按包裝比例調(diào)至糊狀。初次添加建議從5克米粉+90毫升液體開始,逐漸調(diào)整稠度。
沖調(diào)米粉時(shí)優(yōu)先選擇鐵強(qiáng)化米粉,使用煮沸后冷卻至40-50℃的溫水,或直接使用溫?zé)崮溉?配方奶。先倒入液體再緩慢撒入米粉,靜置30秒后單向攪拌至無顆粒。初期沖調(diào)比例為1:18米粉:液體,適應(yīng)后可調(diào)整為1:10。避免使用果汁、蔬菜湯等非標(biāo)準(zhǔn)液體沖調(diào),不添加糖、鹽等調(diào)味品。每次現(xiàn)沖現(xiàn)吃,未食用完的米粉須丟棄。
家長需注意觀察寶寶進(jìn)食后是否有皮疹、腹瀉等過敏反應(yīng),新品牌米粉應(yīng)連續(xù)食用3天進(jìn)行耐受測試。沖調(diào)器具每日煮沸消毒,儲(chǔ)存米粉的容器需干燥密封。6個(gè)月后寶寶可嘗試搭配菜泥、肉泥等輔食品種,但每次僅添加一種新食材。若寶寶出現(xiàn)拒食、嘔吐等情況,應(yīng)暫停添加并咨詢兒科醫(yī)生。建議在上午時(shí)段初次嘗試米粉,便于全天觀察消化情況。
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