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米粉怎么沖給寶寶吃

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沖調(diào)米粉時(shí)需遵循由稀到稠、由少到多的原則,建議使用60-70℃溫開(kāi)水或配方奶調(diào)至流動(dòng)糊狀,首次添加選擇原味高鐵米粉。

沖調(diào)前需洗凈雙手及餐具,取適量米粉倒入消毒過(guò)的碗中。每5克米粉對(duì)應(yīng)30毫升液體,初次嘗試可調(diào)整為1:8比例降低稠度。沿同一方向攪拌至無(wú)顆粒,靜置30秒使米粉充分吸水。測(cè)試溫度時(shí)將少量米糊滴于手腕內(nèi)側(cè),感覺(jué)溫?zé)岵粻C即可喂食。首次添加選擇上午時(shí)段,連續(xù)觀察3天無(wú)過(guò)敏反應(yīng)再增量。6月齡初期每日1-2次,每次1-2勺起步,逐漸過(guò)渡到7月齡每次3-4勺。混合其他食材時(shí)應(yīng)單獨(dú)排敏后再組合,如胡蘿卜泥需先單獨(dú)試吃3天。使用后立即清潔餐具,開(kāi)封米粉密封存放于陰涼干燥處,建議1個(gè)月內(nèi)用完。

家長(zhǎng)需注意觀察寶寶進(jìn)食時(shí)的表情及排便情況,出現(xiàn)拒食、皮疹或腹瀉應(yīng)暫停并咨詢醫(yī)生。沖調(diào)器具定期煮沸消毒,避免使用金屬勺刮擦碗壁產(chǎn)生碎屑。逐步引入蔬菜水果肉泥等搭配時(shí),保持米粉作為主食基底。未吃完的米糊不可留存再喂,夏季需特別注意現(xiàn)沖現(xiàn)吃。建議在寶寶情緒穩(wěn)定且清醒時(shí)喂食,建立固定餐椅習(xí)慣,避免逗玩進(jìn)食。若寶寶出現(xiàn)扭頭閉嘴等飽足信號(hào),應(yīng)立即停止強(qiáng)迫喂食。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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