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白內(nèi)障是什么原因?qū)е碌?，如何防?/h1> 3910次瀏覽

白內(nèi)障可能由年齡增長、遺傳因素、紫外線輻射、眼部外傷、糖尿病等原因引起，可通過定期檢查、佩戴防護眼鏡、控制基礎疾病、藥物治療、手術治療等方式防治。

一、年齡增長

年齡增長是導致白內(nèi)障最常見的原因，醫(yī)學上稱為年齡相關性白內(nèi)障。隨著年齡增加，眼球晶狀體蛋白質(zhì)會發(fā)生變性，逐漸變得渾濁，透光性下降，導致視力模糊、視物發(fā)暗、色彩感知減退。這是一種自然的生理老化過程，通常從四五十歲開始緩慢發(fā)展。防治重點在于延緩進展，建議中老年人每年進行一次全面的眼科檢查，包括視力、裂隙燈和眼底檢查，以便早期發(fā)現(xiàn)。日?？啥鄶z入富含維生素C、維生素E和葉黃素的深色蔬菜水果，如菠菜、藍莓、羽衣甘藍，有助于抗氧化，保護晶狀體。

二、遺傳因素

部分白內(nèi)障與遺傳因素有關，可能表現(xiàn)為先天性白內(nèi)障或特定類型的早發(fā)性白內(nèi)障。先天性白內(nèi)障在嬰兒期或兒童期即可出現(xiàn)，可能與孕期感染、代謝異?；蚧蛲蛔冇嘘P。對于有家族史的人群，其發(fā)病年齡可能提前，進展也可能更快。防治關鍵在于早期篩查與干預。建議有明確家族史的個體，從青年期開始就應定期進行眼科檢查。若已確診，應根據(jù)渾濁程度和對視功能的影響，在醫(yī)生指導下決定觀察或手術時機，先天性白內(nèi)障往往需要盡早手術以避免弱視。

三、紫外線輻射

長期暴露于太陽光中的紫外線是誘發(fā)白內(nèi)障的重要環(huán)境因素。紫外線，特別是長波紫外線，能促使晶狀體蛋白發(fā)生光化學反應，加速氧化損傷和渾濁形成。從事戶外工作或生活在高原、赤道附近強日照地區(qū)的人群風險較高。最有效的防治方法是做好眼部防曬，在戶外活動時應佩戴能阻擋百分之九十九以上紫外線的太陽鏡或?qū)掗苊?。選擇鏡片時，灰色、茶色或綠色鏡片的防紫外線效果較好，且不影響對交通信號燈的辨別。

四、眼部外傷

眼部遭受鈍挫傷、穿刺傷或電擊傷等物理性損傷，可能導致外傷性白內(nèi)障。損傷可直接破壞晶狀體囊膜，或引|起房水成分改變，影響晶狀體代謝，使其迅速或遲發(fā)性渾濁。從事高風險運動或特定工種的人群需特別注意防護。防治核心在于預防外傷發(fā)生，在進行球類運動、使用電動工具、接觸化學物品時，務必佩戴專業(yè)的防護眼鏡。一旦發(fā)生眼部外傷，無論當時視力是否受影響，都應及時就醫(yī)檢查，評估晶狀體狀況，并遵醫(yī)囑隨訪，部分外傷性白內(nèi)障需要手術干預。

五、糖尿病

糖尿病是導致代謝性白內(nèi)障的主要疾病原因。長期高血糖狀態(tài)會使眼內(nèi)房水滲透壓改變，晶狀體纖維吸水腫脹、變性，最終形成渾濁，這種白內(nèi)障發(fā)生較早、進展較快。糖尿病患者通常還伴有視網(wǎng)膜病變等并發(fā)癥。防治基礎在于嚴格管控血糖、血壓和血脂，將其維持在理想范圍內(nèi)?；颊邞辽倜堪肽甑揭荒赀M行一次包括散瞳眼底檢查在內(nèi)的全面眼科評估。對于已形成的白內(nèi)障，如果明顯影響視力且妨礙糖尿病視網(wǎng)膜病變的治療與監(jiān)測，醫(yī)生會建議進行白內(nèi)障手術，術后仍需持續(xù)控制血糖并密切監(jiān)測眼底。

白內(nèi)障的防治是一個貫穿始終的過程，關鍵在于預防、早發(fā)現(xiàn)和科學干預。日常生活中，除了針對上述原因采取特定措施外，還應養(yǎng)成健康的生活習慣。均衡飲食，保證優(yōu)質(zhì)蛋白和多種維生素的攝入，避免吸煙和過量飲酒，因為煙草中的有害物質(zhì)會加重晶狀體的氧化損傷。保持良好的用眼衛(wèi)生，避免長時間過度用眼。對于已經(jīng)出現(xiàn)視物模糊、畏光、單眼復視等癥狀的中老年人，不應簡單歸咎于“老花眼”，應及時到正規(guī)醫(yī)院眼科就診，通過專業(yè)檢查明確診斷。根據(jù)白內(nèi)障的類型、嚴重程度以及對生活質(zhì)量的影響，醫(yī)生會制定個性化的治療方案，從藥物治療到手術治療，選擇最適宜的時機與方法，以最大程度地保護和恢復視功能。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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