經(jīng)常腹瀉可能由飲食不當(dāng)、腸道感染、腸易激綜合征、乳糖不耐受、炎癥性腸病等原因引起，建議及時就醫(yī)明確診斷。
1、飲食不當(dāng)
攝入過多生冷、辛辣或變質(zhì)食物會刺激胃腸黏膜，導(dǎo)致腸道蠕動加快引發(fā)腹瀉。這類情況通常伴有腹部隱痛，排便后癥狀緩解。日常需避免暴飲暴食，注意食物新鮮度，可適量補充淡鹽水防止脫水。
2、腸道感染
細菌或病毒感染可能引發(fā)急性胃腸炎，表現(xiàn)為水樣便伴發(fā)熱、嘔吐。常見病原體包括沙門氏菌、輪狀病毒等。需進行糞便檢測確診，可遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、諾氟沙星膠囊等藥物。
3、腸易激綜合征
功能性腸道紊亂常因精神壓力誘發(fā)，表現(xiàn)為腹瀉與便秘交替出現(xiàn)，排便后腹痛減輕?？赡芘c內(nèi)臟高敏感性有關(guān)。建議記錄飲食日記，避免焦慮情緒，必要時使用匹維溴銨片、復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊調(diào)節(jié)腸道功能。
4、乳糖不耐受
先天性或繼發(fā)性乳糖酶缺乏會導(dǎo)致飲用奶制品后出現(xiàn)腹脹、水瀉?？赏ㄟ^氫呼氣試驗確診，選擇無乳糖奶粉或酸奶替代，補充乳酸菌素片幫助分解乳糖。
5、炎癥性腸病
克羅恩病或潰瘍性結(jié)腸炎會引起慢性腹瀉伴黏液膿血便，可能伴隨體重下降。需結(jié)腸鏡檢查確診，治療常用美沙拉嗪腸溶片、潑尼松龍片控制炎癥，嚴重時需生物制劑干預(yù)。
長期腹瀉患者需保持飲食清淡，避免高脂高纖維食物，適量補充電解質(zhì)溶液。注意腹部保暖，記錄排便頻率和性狀變化。若持續(xù)2周未緩解或出現(xiàn)血便、消瘦等癥狀，應(yīng)立即消化內(nèi)科就診，必要時進行腸鏡或糞便培養(yǎng)檢查。日常可食用蒸蘋果、山藥粥等收斂性食物輔助改善癥狀。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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